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汗をかいてデトックス!暑い日にあえて食べたい激辛レシピ15選

レシピ

夏野菜の茄子を使った麻婆茄子は、四川風にすることで辛さがより感じられます。豆板醤で辛さを調節してみてくださいね。

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15)大豆もやしのピリ辛ナムル

oceans-nadia.com

大豆もやしをレンジでチン!あとは調味料を混ぜるだけ。とっても簡単でご飯もビールもすすむ絶品のおかずになります。

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辛さで暑気払い

Klaus Vedfelt / GettyImages

暑さが厳しい今年の夏。「夏バテかな?」と思ったら、水分や栄養補給を心がけ、きちんと食べて元気になりましょう。スパイシーな食べ物で夏を乗り切ってくださいね。

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