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ずんぐり感を解消!猫背も贅肉もおサラバできる「背中痩せエクササイズ」9つ

アラサーになると背中に贅肉が付きやすくなり、ずんぐり感が増して太って見えます。そんな厄介な背中の贅肉を取って、“姿勢までキレイ”を目指せる簡単エクササイズをご紹介します。

2018年7月
ビューティ

背中美人でスタイルアップ♡

バストやお腹など前面ばかり気にしがちですが、人目に付きやすいのは背面なんです。背中を引き締めることでスタイルアップが叶うので、隙間時間に絞っていきましょう。

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