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心が辛い!苦しい!凹んだ時におすすめの6ソング

人間生きていれば辛いこともあります。そんな時に自分を勇気づけてくれる歌をピックアップしました。あなたの心が少しでも軽くなりますように。

2018年7月
ライフスタイル

人生は山あり谷あり

人生は良い時も悪い時もありますね。傷つき、どん底になった時こそ、歌で心癒やされてみませんか?歌詞やメロディで自分の心と向き合ってみて!とっておきのソングをご紹介します。

①もう涙は流さない

アリアナ・グランデ/no tears left to cry

Ariana Grande on Instagram: “got a bed ..... wit your name on it”
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辛いことが起こった時、思いっきり泣いても良いんです。その後は前に進むだけ。アリアナ・グランデの歌う『No Tears Left To Cry』は、その気持ちを後押ししてくれます。

「もう泣いてはいられないの」「元気をださなきゃ」「生きているって実感がわいてきた」など、ポジティブなフレーズが沢山つまっています。POPなメロディも心強いですね。

アリアナ・グランデInstagram

②人生に迷ったら

アヴィーチー/Wake Me Up

Avicii on Instagram: “Love this one”
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2018年4月20日に急死したアヴィーチー。彼が残した作品の中でも人気なのは『Wake Me Up』で、人生の迷いについて語った歌です。

「人生はちゃんと目を開いていないと通り過ぎていってしまう」「自分が迷っているなんて思ってもいなかった」など、意味深なフレーズが並びます。人生を見つめ直したい時におすすめです。

アヴィーチーInstagram

③人間関係で悩んだ時

アンジェラ・アキ/手紙〜拝啓 十五の君へ〜

Angela Aki on Instagram: “今日から二日間、テネシー州の田舎でのんびりします。
#tennesseevacation”
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人間関係のもつれでボロボロになった心は、励ましてくれる歌詞がおすすめ。アンジェラアキさんの歌う『手紙〜拝啓十五の君へ〜』は、自分を信じ、生きていくためのメッセージソングです。

負けそうな時、泣きそうな時、誰の言葉を信じていけばいいのか。それは、紛れもなく自分の心です。自分がどうしたいのか、どうなりたいのか。未来を見据えて行動していきたいですね。

アンジェラアキ Instagram

④辛い恋愛中の人に

米津玄師/アイネクライネ

Instagram post by 米津玄師 kenshi yonezu • Apr 11, 2017 at 9:41am UTC
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辛い恋愛をしている時、不安な心や嘘に敏感になってしまいます。そんな時は『アイネクライネ』が心にしみます。

自分に自信がなくなるとネガティブな思考になりがちですね。少し上を向いて歩いてみませんか?

米津玄師 Instagram

⑤気にしてなんかいられない!

テイラー・スウィフト/Shake It Off

Taylor Swift on Instagram: “RAIN SHOW ALERT 🚨 We haven’t had a proper rain show in years and tonight was so magical and unforgettable. Thank you to the 104,000 people…”
instagram.com

テイラー・スウィフトの歌う『Shake It Off』は、悩める女子を救う応援ソング。まわりの人間に振り回されてくよくよするなんて馬鹿らしくない?とずばっと言い切るところが素晴らしいですね。

人を傷つける人はそのまま。嘘をつく人はつき続ける。そんな人にかまうのをやめ、「気にしないで生きていこう」という明るい歌詞になっています。元気になりたい人におすすめです。

テイラー・スウィフトInstagram

⑥高い山ほど絶景が待っている

WANIMA/やってみよう

WANIMA KENTA on Instagram: “新年度1学期の新しい集合写真‬です‼︎
2018年6月1日(金)全国ロードショー‼︎
「OVER DRIVE」の
主題歌に選んで頂きました‼︎
『Drive』と
いう名前の歌です‼︎
映画館でともに開催お願い致します‼︎
#OVERDRIVE
#WANIMA”
instagram.com

辛いことは逃げたくなるものですが、あえてチャレンジし、山を乗り越えるのもあり!困難に立ち向かいたい時におすすめなのは『やってみよう』。

やらずにくよくよするならば、失敗して反省すればいい。駄目な自分から学ぶこともありますよね。ポジティブに前をむきたい時に聴いてみてください♡

WANIMA Instagram

歌で癒やされてみて

言葉と音楽のいやし効果は絶大です。落ち込んでくよくよしている時こそ元気になれる曲を聴いてみて!あなたの明日が幸せになりますように。

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