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忙しい朝でも超余裕♡10分で3品完成する「お弁当おかず」レシピ1週間分

レシピ

お弁当は10分で作れる♡

“朝は支度に追われて大忙し”の人必見!おいしい「お弁当おかず」を3品10分で完成させる時短レシピを、月曜日から金曜日までの1週間分ご紹介します。

karinsasaki / Getty Images

パパッとお弁当が準備できたら、貴重な朝時間をもっとゆったり過ごせるはず。時間と家計の節約にもなるので、ぜひ参考にして下さいね♡

月曜日「豚バラ巻き弁当」

1品目:厚揚げの豚バラ焼き

oceans-nadia.com

お弁当に大人気、厚揚げを豚肉でくるっと巻いたメインおかずのレシピです。味付けは焼肉のたれベースで食べ応えたっぷり、旨辛味と豚バラの旨味が厚揚げにしっかり染みて、白飯との相性も抜群です。

(調理時間5分)

辛旨っ♡厚揚げの豚バラ巻き♡ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/381669

2品目:ピーマンとふわふわ卵のおかかまみれ

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パパッと炒めるだけで簡単に作れる副菜レシピです。卵をふわふわ食感に仕上げる裏技は、マヨネーズを加えて調理すること。ピーマンとの組み合わせで、彩豊かなお弁当が出来上がります。

(調理時間3分)

3分で完成するあと1品♡ピーマンとふわふわ卵のおかかまみれ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/400921

3品目:コーンのお味噌汁

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簡単な汁物をスープジャーに詰めたら、今日のお弁当は完成。1分もあれば、ほっこり温まれる「お味噌汁」も用意できるんです。コーンを加えるだけのシンプルなレシピなので、もう後一品!という時におすすめです。

(調理時間1分)

【超時短】わかめスープ by 柴田真希 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/391000
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