「ご飯もの＋スープ」の節約一週間献立表
毎日の夕食作りは「何を作ろう？」と迷ってしまいますよね。こちらでは節約も叶う「ご飯もの＋スープ」の一週間献立表をご紹介します。栄養満点＆コスパ抜群のメニューを厳選しました。
ボリューム満点のご飯ものと栄養豊富なスープの2点を作ればOKなので、忙しい日や夕食作りが面倒な日にもぴったり。家族みんなが大喜びの献立表になっているのでぜひ上手に活用してみてくださいね。
月曜日（牛丼＋卵スープ）
ご飯もの：つゆだく牛丼
家族みんなの胃袋を鷲掴み。まるでお店で食べるような本格派の牛丼レシピです。お値段の張る牛肉は冷凍タイプ＆大容量のものを選ぶことで食費を賢くカット。つゆをたっぷりとかけて“つゆだく”にするのがおすすめ。（調理時間：20分）
スープ：もやしと卵のピリ辛スープ
パパッと5分で作れるスピードスープ。もやしのシャキッ×ふわふわ卵のW食感が楽しい一品です。そのまま食べても絶品ですが、お好みでラー油をプラスしてピリ辛に仕上げると美味しさUP。（調理時間：5分）
火曜日（ビビンバ＋胡麻味噌スープ）
ご飯もの：簡単美味しいビビンバ
お子様からも「美味しい」が飛び出すメチャ旨ビビンバ。ナムルやお肉も合わせてたったの15分で作れてしまう優れものです。卵黄やキムチと一緒に食べれば極上の美味しさに。リピーター確定の絶品レシピです。（調理時間：15分）
スープ：厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ
口の中でごまの香りがふわっと広がるやみつきスープ。お肉や厚揚げなど具材もたっぷりと入っているのでボリュームも満点。お値段もお得なので節約女子にぴったりなレシピです。ビビンバと一緒に召し上がれ。（調理時間：10分）
水曜日（えびピラフ＋はるさめスープ）
ご飯もの：簡単おいしいえびピラフ
お得な冷凍えびを使った贅沢ピラフ。パラパラとしたお米＆えびのプリッとした食感がクセになる一品です。冷凍保存も可能なのでたくさん作ってお弁当に使い回してもOK。お子様からも大好評のやみつきレシピです。（調理時間：10分※炊飯時間除く）
スープ：わかめともやしの韓国風はるさめスープ
疲れて帰ってきた日もサクッと5分で作れるスピードメニュー。シンプルな味付けなのでガッツリ系のえびピラフとの相性も抜群。もやしやわかめなどお財布に優しい食材で作れるのも嬉しいポイント♡（調理時間：5分）
