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ひらめき体質になる♡悩んだときは「プチ休憩」で現状打破しよう

仕事でアイディアを考えたいときや、プライベートで現状打破したいときは、“ひらめき”が欲しいですよね。そんなときは、ちょっとした休憩を取り入れると良いそうです。

ライフスタイル

狭く閉ざされた空間だと思考も狭くなってしまうそうです。そこで、ひらめきたいときは広い空間に行きましょう。作業する時も狭い部屋より広いオフィス、休憩するのも開放的なテラスなどだと思考も大きく広がりそうです。

青・緑がある環境

青は空や海、緑は木々など、自然を連想させる色は心を穏やかにしてくれます。持ち物を青色にしたり、観葉植物を置いたり、青や緑など自然なカラーを作業場に取り入れましょう。

また、休憩をするときは、自然の中に行くのも良いひらめきを得られそうです。

頑張るためには“休む”こと

発想を豊かにしたり、ひらめきを得たいときには、頑張り続けるよりも“休む”ことが大切でした。最適な休憩を取り入れることで、ひらめき体質になりましょう。

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