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いつから?どうすればいいの?アラサーから始める「シワ撲滅講座」

ビューティ

@コスメでベスコス受賞の人気日焼け止め乳液。ELIXIRのファーストエイジングケアラインで、皮脂と水分のバランスを整え、べたつかず毛穴の目立たない肌にしてくれます。潤いケアでシワ予防にも。

バランシングおしろいミルク

ELIXIR REFLET

¥ 1,944

SPF50+/PA++++と、強力UVカットだけど乾燥せず潤いケアもしてくれる、下地不要の朝用乳液です。皮脂と水分のバランスを整えて、テカらず毛穴の目立たない肌へ。おしろい効果で肌色補正もしてくれます。

商品詳細
バランシングおしろいミルク
www.shiseido.co.jp
商品詳細

⑤その食生活大丈夫?シワに影響する食生活を考える

アルコールの多量摂取は肌の弾力成分を抑制する物質が分泌され、たるみシワの原因に。糖分の摂りすぎも糖化が起こりやすく、肌の弾力や柔らかさが失われシワの原因になります。

肌にいい栄養素の美味しいレシピ

食べたものが体を作るので、食生活は当然肌にも大きく影響していきます。暴飲暴食に注意し、栄養素にも注目して食事を摂ると、肌にも良い影響がありますよ。

鮭・マグロ・イワシなどに多く含まれるオメガ3脂肪酸は、肌のハリに大切な成分生成にも必要なのでシワ予防にもなり、肌が喜ぶおすすめレシピです。

シワ対策で美人肌へ♡

Veles-Studio / GettyImages

気づいたら早めにシワ対策を始めることで、未来の肌にも良い影響を与えられます。習慣やスキンケアを見直して、着実なシワ対策で“肌美人”を目指しましょう♡

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