無料の会員登録をすると
お気に入りができます

お使いのブラウザは現在サポートされていません。

一部の機能が正しく動作しない、表示が崩れる可能性があります。

より快適にご利用いただくために、ブラウザをアップデートしてください。

火を使わなくても“ちゃんとごはん”はできる♡簡単「電子レンジレシピ」10選

とても暑い日は、料理で火を使うだけでも暑さが倍増している気分になってしまいます。そこで、火を使わない「電子レンジレシピ」をピックアップ。簡単でも「ちゃんとごはん」を叶えます。

レシピ

⑧2分半レンチンで病み付き!「だし香る無限ピーマン」

無限に食べていたくなるような、病み付きになれるピーマンのおかずもピックアップ。ピーマンとツナを和風の味付けにすると、これが絶品なんです。

oceans-nadia.com

一度レンチンしてから、最後にもう一度ごま油を入れてレンチンすることで、香ばしさが格段にUPします。

詳しいレシピはこちら

レンジde丼・麺

⑨10分レンチンで1食完成!「ビビンバ丼」

丼や麺料理なら、1品作るだけでOKなので楽ちんです。そこで、もりもり食べたくなるようなビビンバ丼はいかが? ご飯の上にのせる肉そぼろも野菜も、全部レンジで調理完了。

oceans-nadia.com

半熟卵を加えて豪勢に、コチュジャンを加えてピリ辛に、とアレンジを楽しめるビビンバ丼です。

詳しいレシピはこちら

⑩7分レンチンでソース完成「アマトリチャーナ」

パスタソースもレンジで作れます。アマトリチャーナとはイタリア料理のパスタソースで、豚頬肉の塩漬け、羊乳のチーズ、トマトを用いて作られています。こちらはホールトマトとベーコンで簡単に作れるレシピです。

www.lettuceclub.net

100均などにはパスタを茹でる容器もあるので、全て火を使わずに作れます。最後にイタリアンパセリを添えるとおしゃれな一皿になりますよ。

詳しいレシピはこちら

夏はレンジで簡単ごはん

tama ⚘.。 on Instagram: “⌂↟ ㅤㅤㅤ おはようございます☀ なぜか4時に目が覚め、今頃になって眠い朝◡̈ ㅤㅤㅤ 前回のpostでは参考になるコメント✍本当にありがとうございます♥ ブラーバが夢にまで出てきました笑😂 ㅤㅤ picは画像お借りしてます◡̈ #バルミューダザレンジ  ㅤㅤㅤ…”
instagram.com

レンジを使って簡単に作っても、クオリティの高い料理がたくさんあります。主食も主菜も副菜も丼も麺料理も、レンジで簡単に作りましょう!

記事に関するお問い合わせ