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おトク食材・ツナ缶をフル活用!家計に優しい「ツナ缶レシピ」12選

レシピ

ツナ缶をフル活用!

ストック食材の定番・ツナ缶。1缶100円ほどで購入でき、下処理不要で手軽にお魚を摂取できるので、ぜひ積極的に取り入れたい食材の一つです。

Amarita / Getty Images

そこで今回は、ツナ缶を使用した簡単レシピをたっぷりとご紹介します。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

ツナ缶を使ったパスタ

①万能トマトソースとツナのパスタ

oceans-nadia.com

定番のトマトソースにツナを加えてコクと旨味UP!作ったトマトソースは冷凍保存もできるので、作り置きにもとっても便利。お好みで輪切り唐辛子を加えても美味しいですよ。

万能トマトソースとツナのパスタ by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/146620

②キャベツとベーコンのツナクリームパスタ

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キャベツ、ベーコン、ツナ、コーンの組み合わせが絶妙にマッチ!ツナ缶は油ごと使用することで、旨味たっぷりな仕上がりに。仕上げの黒胡椒で味を引き締めるのがポイントです。

めちゃ旨!!『キャベツとベーコンのツナクリームパスタ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/384570

③和風ツナクリームパスタ

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ツナ缶を使った和風クリームパスタです。ツナ缶は油ごと加えて濃厚でリッチな味わいに。お好みで刻みのりや刻みネギをトッピングして召し上がれ。

包丁不要!たったこれだけで旨い♡『和風ツナクリームパスタ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/397696

④大葉とツナの和風パスタ

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調理時間はたったの10分!茹でたパスタと具材をませるだけの簡単パスタです。ツナの旨味で時短メニューとは思えない満足感。週末ランチや疲れた日の簡単ごはんにぴったりな一品です。

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