レシピに悩む時間ゼロ♡節約一週間献立表
「今夜は何を作ろう？」そんなレシピに悩む時間はゼロ。美味しさ満点の「ハイコスパ一週間献立表」をご紹介します。3月の金欠ピンチを救うコスパ最強メニューをピックアップしました。
野菜もバランスよく食べられるので栄養バランスもバッチリ。家族みんなが「美味しい」と認める絶品レシピを集めました。ぜひこちらの献立表でお財布ピンチを乗り切りましょう。
月曜日（ハッシュドビーフ＋ポテサラ）
メイン：温玉チーズハッシュドビーフ
家族みんなの胃袋を鷲掴み。旨味たっぷりのハッシュドビーフです。調理時間は25分とやや長めですがほとんどがほったらかし時間なので楽チン。仕上げに温玉＆チーズをトッピングしていただきましょう。（調理時間：25分）
サブ：ゴロっとポテサラ
ゴロッとした大きめの具材で食べごたえ満点。野菜もたっぷり食べられる栄養満点のポテサラです。こちらでは卵やロースハムを使用していますがお好みでアレンジしてもOK。オリジナルのポテサラを作ってみましょう。（調理時間：15分）
火曜日（蒸し鶏＋ピーマンのバター炒め）
メイン：ゴマだれ蒸し鶏
暖かくなる春のシーズンにぴったり。さっぱりとした味わいが魅力の蒸し鶏です。高コスパはもちろんのこと、野菜もお肉もバランスよく食べることができる優秀レシピ。ゴマだれをたっぷりかけて召し上がれ。（調理時間：10分）
サブ：ピーマンとコーンのおかかバター炒め
コスパ最強のピーマン×コーンで作る炒め物副菜。バター醤油のこってりとした味わいにかつお節の旨味をプラス。一口食べると箸が止まらぬ美味しさです。冷蔵で2～3日ストックもできますよ。（調理時間：5分）
水曜日（ガーリックライス＋豆腐サラダ）
メイン：ガーリックライス
お腹いっぱいに食べられる絶品ガーリックライスは食べ盛りのお子様も大満足。ジューシーなカルビ×ガーリックのガツンとした味わいが融合された旨味たっぷりのメイン料理です。一度食べるとやみつきになること間違いなし♡（調理時間：15分）
サブ：豆腐とツナとトマトのサラダ
ガッツリ系のメイン料理にはさっぱりとしたサラダの組み合わせがおすすめ。ポン酢ベースの旨味たっぷりの味付けで野菜が苦手な方もペロリと食べることができますよ。栄養チャージしたいときにもぴったり。（調理時間：5分※下準備除く）
木曜日（チキンソテー＋ピリ辛スープ）
メイン：トマトチキンソテー
お得な鶏もも肉を丸々1枚使用したガッツリ系メニュー。香ばしく焼いたチキンの上にコクのあるトマトソースをかければ極上の美味しさに♡忙しい日もたったの15分で作れてしまうスピードメイン料理です。（調理時間：15分）
