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リラックスが美人の近道♡ビタミン豊富な「フルーツティー」レシピ8選

爽やかな甘さでビタミン豊富なフルーツティー。心身をリラックスさせながら、アンチエイジング効果が期待できますよ!今回は魅力的な「フルーツティー」レシピをご紹介いたします。

2018年8月
レシピ

美容にはリラックスが必要不可欠!

いつもポジティブで笑顔な女性は素敵ですよね。誰でもストレスは溜まるものですが、うまくリフレッシュすることができれば、気持ちを切り替えて前を向けるはず。

そんなリフレッシュタイムにおすすめなのがフルーツがたっぷり入った紅茶。香り豊かでビタミン豊富なフルーツティーで、疲れ知らずな美しい女性を目指しましょう♡しかも作るのもとっても簡単!好きな紅茶にフルーツを入れるだけなんですよ。

そんな簡単な方法で効果的にリラックスできるなら、やらない手はありません。今回は女性を内側から輝かせる「フルーツティー」レシピをご紹介します。

フルーツティーレシピ8選

①ミックスフルーツティー

erecipe.woman.excite.co.jp

優雅な時間にぴったりなのが紅茶にいちごやキウイ、オレンジをブレンドしたレシピ。ほどよい酸味と甘さでビタミンCはもちろん、食物繊維やアントシアニンなども摂れます。彩りがいいから女性ウケ抜群の1品♡

「ミックスフルーツティー」のレシピ

②キウイ×オレンジのフルーツティー

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フレッシュな1杯といったら、キウイとオレンジの組み合わせ。紅茶に酸味の強いフルーツの美味しさがぎゅっと詰まっているから、日々の疲れを一掃できますよ!酸味が苦手な方は、サンゴールドキウイで甘めに仕上げて。

「キウイ×オレンジのフルーツティー」のレシピ

③りんご×オレンジのフルーツティー

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ストレスを感じる時は、りんご入りの紅茶にしましょう!ポリフェノールが効率よく摂れるから、ストレスの緩和が期待できます。オレンジの甘さと酸味をプラスしたリッチな1品を自宅で味わってみて♡

「りんご×オレンジのフルーツティー」のレシピ

④オレンジ×ジンジャー×シナモンティー

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体にだるさを感じる時は、冷えによって自律神経が参っているのかも。そんな時は生姜入りの紅茶を選んでみて。オレンジの甘さとスパイスが優しく体を温めてくれるのを感じられるはずです。

「オレンジ×ジンジャー×シナモンティー」のレシピ

⑤イチゴのアイスフルーツティー

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酸味よりも甘い紅茶で癒されたい...そう思ったらイチゴの出番。紅茶にイチゴを浮かせることで、見た目が可愛い紅茶の出来上がり!これで美容効果もあるなんて嬉しいですね。

「イチゴのアイスフルーツティー」のレシピ

⑥ブドウの贅沢フルーツティー

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頭を使う作業に疲れた時には、紅茶にブドウを入れましょう。上品な甘さで脳疲労を回復してくれるかも。ブドウは今が旬なので、常備しておいてはいかが?

「ブドウの贅沢フルーツティー」のレシピ

⑦桃のハーブティー

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ダイエット効果も期待するなら、ペクチンを含む桃の紅茶も効果的。紅茶はハイビスカスとローズヒップにするのがポイント。爽やかな酸味と優しい甘みでお腹の調子を整えて、ぽっこりお腹解消が期待できます。

「桃のハーブティー」のレシピ

⑧フルーツティー×ホットワイン

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夜の自分へのご褒美タイムには、りんごとオレンジの紅茶に赤ワインをプラス!体を温めながら、ほのかな香りがゆったりとした気分に導いてくれます。抗酸化作用も豊富だからアンチエイジングもバッチリ♡

「フルーツティー×ホットワイン」のレシピ

上手にリフレッシュして綺麗になろう♡

www.pexels.com

疲れを溜めてしまうと老化が加速してしまいます!そんなアンチエイジングにフルーツティーはとっても効果的。ぜひ、このレシピを活用して内側から輝く女性を目指しましょう。

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