言えないけど何とかして！男性が苦手な女性のニオイ＆対策～顔まわり編～

口臭にはさまざまな原因がありますが、やはり口内が清潔ではないことが大きな要因です。口内のケアを怠り、虫歯や歯周病になってしまうと、強烈なニオイを放つこともあります。

日頃からきちんと歯磨きやマウスウォッシュをして口内を清潔にしましょう。虫歯や歯周病を治療するために、歯医者さんに定期的に通ってチェックしてもらうことも大切です。

外出先では歯磨きができないので、水で汚れを落とすようにしましょう。こまめに水を飲むのもありです。唾液も口内を清潔にしてくれるので、唾液腺をマッサージするのも◎。上の奥歯の外側を痛気持ちいい強さでぐりぐりとマッサージしましょう。

他には口臭用のタブレットを使うのもおすすめです。口臭の原因となる細菌を減らしたり、唾液の分泌を促してくれたりします。ガムを噛んで唾液の分泌を促すのも良いでしょう。

普段飲むドリンクとしてはコーヒーよりお茶がおすすめです。お茶に含まれているカテキンの殺菌作用が口臭にも効くそうです。

顔まわりのニオイ対策をすることで、気になる男性にも安心して接近できます。きちんと対策をして、ニオイに自信の持てる女性になりましょう。