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一品で献立完成!15分以内で作れる「具だくさん時短スープ」15選

レシピ

白だしで簡単に味つけしたスープです。ゆでるとビタミンCが流れ出てしまうブロッコリーも、スープにすれば栄養を取り逃がしません。卵とチーズを加えると、彩りもきれいで見た目も春気分に。

思わずウマッと叫んだ。白だしのとろとろチーズかき玉汁 by むっちんぷりん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/383176

⑤豆乳でヘルシーちゃんぽん風スープ

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もやしやキャベツなどシャキシャキ野菜を、ジューシーな豚バラとさっと炒めて、豆乳で煮たちゃんぽん風スープ。まろやかな味が体をほっこりと温めてくれます。定番スープの味に飽きたら、こんな変化球レシピはいかが?

豆乳使用。朝にぴったり『野菜たっぷりちゃんぽん風スープ』 by むっちんぷりん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/372896

洋風スープ

⑥鶏団子とキャベツとトマトのスープ

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鶏団子と合わせる具材を工夫することで洋風スープになります。こちらは春が旬のキャベツにミニトマトを入れたレシピで、彩りがきれいです。仕上げにオリーブオイルを垂らすと、コクがアップします。

【ぽかぽかやさしい】鶏団子とキャベツのスープ by 簡単料理研究家*服部みどり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/385138

⑦チーズ風味のふんわり卵とキャベツのスープ

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忙しい日におすすめの包丁も火も使わないスープレシピ。キャベツをちぎって、卵とチーズ、調味料を入れてレンジでチンすればOK!仕上げに黒こしょうをかけると、風味が豊かになります。

包丁いらず&レンジ☆チーズ風味のふんわり卵とキャベツのスープ by 神田えり子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/13780/recipe/372169

⑧ごろごろかぼちゃのミルクスープ

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蒸したかぼちゃ、あるいは冷凍かぼちゃで作るミルクスープ。かぼちゃは抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富で、若々しい体づくりには欠かせません。かぼちゃをつぶしながら食べると、ポタージュ風になります。

ミキサーなし&5分で速攻♡ごろごろかぼちゃのスープ by むっちんぷりん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/401349
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