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帰宅して10分以内で完成!疲れてる時にも助かる「即席おつまみ」レシピ12選

レシピ

帰宅して10分以内で完成!

4月になり、いよいよ新年度が始まりますね。バタバタ何かと忙しくて、帰ってきてご飯を作る余力がない…。という事も多くなるのではないでしょうか?そんな時のために今回は、10分以内で作れる「即席おつまみ」をご紹介します。

今日はちょっとしたおつまみとお酒だけでいい!そんな、疲れて帰ってきた日にピッタリです。あと一品欲しい時にも助かりますよ。ぜひ、参考にしてください♡

ちょこっと作って食べたい時に「野菜のおつまみ」

1.きゅうりとツナのやみつき中華風サラダ

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切って和えるだけで簡単に、お酒のアテにピッタリな美味しい一品が完成します。キュウリのぽりぽり食感にツナのうま味が加わって、一度食べだしたら止まらなくなる美味しさです♡(調理時間:5分)

即席♪きゅうりとツナのやみつき中華風サラダ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/409095

2.切り干し大根とかにかまと胡瓜のごまマヨポン

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食感が美味しい切り干し大根とキュウリ、カニカマの風味が相性バツグン。マヨネーズとゴマのコクうまな味わいも後押しして、モリモリ食べられる一品です。おつまみにはもちろん、子供ウケも◎。(調理時間:5分)

めちゃ旨サラダ♡切り干し大根とかにかまと胡瓜のごまマヨポン by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/391256

3.白菜とツナの和風ごまマヨ和え

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永遠に食べられそうなほどやみつきになる一品が、驚くほど簡単に作れます。ヘルシーな材料で作れるので、ダイエット中のおつまみにもオススメです。白菜を大量消費したい時にも重宝しますよ。(調理時間:10分)

止まらない美味しさ♡白菜とツナの和風ごまマヨ和え by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/404263

4.大根サラダ

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5分であっという間に完成する大根サラダは、切って、乗せて、かけるだけの本当に簡単な工程で作れます。ツナや鰹節、海苔といった最強のうま味食材で、お子さんでもモリモリ食べられる味わいです。(調理時間:5分)

大根サラダ【切って、のせて、かけるだけのお手軽サラダ】 by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/402715

コクうま満足感アップ「たまごのおつまみ」

5.ブロッコリーのカニ玉あんかけ

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食材はブロッコリーと卵、カニカマの3つだけ!それだけで大満足できる一品が完成します。疲れて帰って一品で済ませたい時にも満足出来る、しっかりとした食べ応えです。トロリとした食感が絶品♡(調理時間:5分)

1株余裕で食べられる♡ブロッコリーのカニ玉あんかけ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/406293

6.箸が止まらぬ!ほうれん草と炒り卵のナムル

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炒めて和えるだけで完成する超お手軽な一品は、シンプルだけどやみつきになる味わいで、箸が止まらなくなること必至。たまご効果で彩りもボリューム感もアップして、しっかり満足感を叶えてくれます。(調理時間:10分)

箸が止まらぬ!ほうれん草と炒り卵のナムル by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/404724
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