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男性ウケ抜群♡作り置き&おつまみにもOKな「ボリュームおかず」10選

ついつい悩んでしまう献立メニュー。こちらでは作り置き&おつまみにもOKな「ボリュームおかず」をご紹介します。栄養&ボリューム満点のおかずは、彼の胃袋を満たしてくれるはず♡ぜひあなたも財布にも優しい「ボリュームおかず」づくりにチャレンジしてみてはいかが?

2018年8月
レシピ

献立にもう悩まない!ボリュームおかず

めぐみ on Instagram: “2018.5.4 (金) 今日の晩ごはん! . イサキのアクアパッツァ マカロニサラダ コーンスープ 明太子バケット いちご . . 今日は、長女のソフト部の試合でした! 残念ながら、2回戦で負けてしまったけど 子供たちが一生懸命打ち込んでいる姿は、感動しますね😭 .…”
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自炊をするとき、どうしても悩んでしまうのが献立メニュー。「今日のご飯はどうしよう...」と困ってしまうことも多いですよね。こちらでは作り置き&おつまみにもOKな「ボリュームおかず」をご紹介します。

今回ご紹介するおかずは、栄養&ボリューム満点なので男性ウケも抜群です。彼とのお家デートにも活躍すること間違いナシ♡お財布にも優しい「ボリュームおかず」づくりにチャレンジしてみてはいかが?

男ウケ抜群♡「ボリュームおかず」10選

1.甘酒みそチキンソテー

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麹を加えることでしっとりと柔らかなお肉に変身します。お味噌汁や煮浸しなど和食献立との相性も◎です。自宅にあるものでパパっと作ることができる簡単メニューです。

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2.キムチハンバーグ⠀

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キムチをプラスしたピリ辛ハンバーグです。シャキシャキとした食感がクセになる予感♡ビールのおつまみや、お弁当のおかずなど様々な場面に対応できる優れた一品です。

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3.濃厚黒ごまホイコーロー⠀

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風味が最高な濃厚黒ごまホイコーロー。こちらのレシピではキャベツ・ピーマンのみを使用しますが、冷蔵庫に余っている野菜を加えてもOKです。

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4.じゃがいものみそバターコーン炒め⠀

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