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ストレスが溜まった時に食べたい♡「辛い料理」レシピ 8選

ストレスが溜まった時、無性に辛いものが食べたくなる!という方も多いのでは?今回は、そんな時に作りたい「辛い料理」レシピを厳選してご紹介します。

2018年8月
レシピ

辛い料理でストレスを吹き飛ばせ♡

悩みがあるときやストレスが溜まっているとき、無性に辛いものが食べたくなりませんか?辛いものを食べることで、悩みやモヤモヤなんて吹っ飛んでしまう!という方も多いはず。

そこで今回は、ストレスがある時に食べたい「辛い料理」レシピをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。

辛くて美味しい料理レシピ8選

①激辛カルビ五穀米チャーハン

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ストレスに効く「激辛」レシピ。コチュジャンとキムチで辛さたっぷりなチャーハンを、さらに大葉の辛み漬けで巻いていただきます。レシピ通りは激辛ですが、辛さを抑えたい方はコチュジャンやキムチの量を調整して。

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②スパイシーグリルチキン

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黒コショウと七味唐辛子がピリリと効いた、スパイシーなチキンレシピです。ごはんのおかずにはもちろん、ビールのお供にもぴったりな一品。

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③タイ風牛肉の激辛サラダ

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サラダを激辛でいただくのはいかがでしょう?サラダだから、激辛だけどサッパリとしていて食べやすい一品。牛肉がのっているので食べ応えも十分です。

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④サンラータン風春雨スープ

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サンラータン風の酸味も加わり、辛いけどさっぱりいただけるスープレシピ。春雨が入っているので満足感も得られます。

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⑤中華ショウガ焼き丼

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豆板醤を加えた辛味のある豚の生姜焼きを丼でガッツリいただくレシピです。辛さの中にシャキシャキの白ネギのアクセントが嬉しい、どんどん箸がすすむ一品。

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⑥ピリ辛トマト素麺

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夏定番のそうめんをピリ辛にアレンジ。トマトの入った特製ピリ辛ダレをそうめんにたっぷり和えていただきます。粉唐辛子の量はお好みで調節してくださいね。

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⑦エスニックサンド

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ヤンニョンジャンで下味をつけたスパイシーな牛肉が美味しいエスニックサンドレシピ。様々なスパイスが入ったヤンニョンジャンは、辛いもの好きにはたまらない病みつきになる美味しさです。

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⑧冷製トマトスープ

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トマトジュースとタバスコで作る真っ赤な冷製スープレシピ。タバスコの量を調整して、自分好みの味に仕上げてくださいね。

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辛い料理でストレス発散!

ストレスがある時に食べたい辛い料理のレシピをご紹介しました。ストレスが溜まって無性に辛いものが食べたくなった時、ぜひレシピを参考にしてみてくださいね。

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