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今日から始めて薄着の季節に勝つ!30秒でたるんだ腹を鍛える「立ち腹筋」をやってみた

美容

「あ!」と思い立ったらできる立ち筋トレ。

是非、あなたのスキマ時間チャレンジどうでしょう。

今日から始めて、薄着の季節に共に勝とうではないか~!

作=ユキミ

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