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時間がたっぷりある時は♪ 絶品煮豚&BBQスペアリブにトライ![休日だから作りたいレシピ(1)]

レシピ
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目次

平日はへとへとだから、簡単なものを作ることで精いっぱい…。だからこそ休日はインパクトがあって、作っているときから気分がアガるものにトライしたいですよね。

「休日だから作りたいレシピ」連載第1回目は、「休日のアガる! レシピ」。おやすみモードの日でなければできない、時間がおいしくしてくれるお肉料理をご紹介します。

「休日だから作りたいレシピ」

*  *  *

▶︎教えてくれたのは

市瀬悦子さん

時間がたっぷりある時は♪ 絶品煮豚&BBQスペアリブにトライ!【休日だから作りたいレシピ(1)】(画像2/8) - レタスクラブ https://www.lettuceclub.net/news/article/1030559/i10274899/
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料理研究家。アイディアにあふれた食欲をそそるレシピが人気。休日は観葉植物をめでつつ、大好きな音楽を聴きながら料理するのが定番。

ほろほろやわらか煮豚

ゆっくり煮ると、とろける口当たりに

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[ 材料・作りやすい分量 ]*1/2本分701kcal/塩分3.5g

・豚肩ロースかたまり肉 (たこ糸が巻いてあるもの) ...500g×2本

豚肩ロースかたまり肉

・サラダ油

・煮汁

 ∟にんにく ...4片

 ∟しょうがの皮 ...2かけ分

 ∟酒 ...1/2カップ

 ∟しょうゆ ...大さじ5

 ∟砂糖 ...大さじ3

 ∟水 ...3カップ

[ 作り方 ]

1. 豚肉をこんがりと焼く

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フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れる。時々転がしながら5~6分、全体がこんがりするまで焼く。

2. 落としぶたをして煮る

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直径約22cmの厚手の鍋に煮汁の材料とを入れ、中火にかける。煮立ったら、ぬらして絞ったペーパータオルをかぶせ、菜箸で数カ所穴をあける。弱火にし、途中3~4回、肉の上下を返しながら約1時間45分煮る (煮汁が約2cm深さになったらOK) 。

3. 煮汁を煮詰めてたれを作る

肉を取り出して粗熱をとる。糸を除いて食べやすく切り、器に盛る。鍋に残った煮汁は強めの中火にかけ、泡立ちが大きくなり、とろみがつくまで煮詰める。適量を肉にかけ、好みでしらがねぎを添える。

《MEMO》

冷蔵・冷凍保存もOK!

2の煮上がった段階で、煮汁とともにファスナーつき保存袋に入れて保存可能 (冷蔵4~5日間、冷凍約3週間) 。食べる時は、いずれも (冷凍は自然解凍してから) 電子レンジで温め直し、煮汁は小鍋で煮詰める。

★こんな食べ方もおすすめ!★

春巻きの皮で包んで

北京ダック風

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煮豚は粗くほぐし、煮汁を煮詰めたたれをかける。きゅうりのせん切り、しらがねぎ、リーフレタス、マヨネーズなどを添えて、半分に切った春巻きの皮で巻いて食べる。

ご飯にのせて

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