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ご飯作るのめんどくさ〜い!平日ラクしたい時の「下味冷凍」レシピ16品

レシピ

オリーブオイルと白だしを揉んだカジキマクロを柔らかくソテーし、刻んだトマトをのせて見た目にも爽やかな一皿に。ごはんにもパンにも合う味で、魚嫌いの子どもにも喜んで食べてもらること間違いありません。

【切り身で簡単】《下味調理》かじきまぐろのソテー by 松田みやこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/392250

⑮鯖の味噌煮

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和食の鉄板料理「鯖の味噌煮」も下味冷凍で味をしっかり染み込ませておくと、お店の味に近づきます。体調が悪い時や忙しい時に助かる下味冷凍は、週末に仕込んでおくと平日楽できますよ!

【下味冷凍】鯖の味噌煮 by 若子みな美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/287340

⑯鮭のカレー味噌マヨ焼き

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食欲そそる、カレー味噌マヨ。食欲を掻き立てるカレー粉ににマヨネーズを加えるとコクが増して、いつもと一味違ったお魚料理が楽しめます。解凍後はオーブントースターにおまかせ調理でとっても簡単!

トースターで楽チン!鮭のカレー味噌マヨ焼き【下味冷凍OK】 by みずか | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/103313/recipe/389824
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