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暑い日の1週間献立表!レンジ活用で15分以内に完成する「メイン+サブおかず」

レシピ

日曜日

メイン:レンジで簡単ピリ辛よだれ鶏(調理時間10分)

oceans-nadia.com

鶏むね肉で作るピリッと辛いよだれ鶏のレシピです。スタミナチャージしたい日曜にうってつけですよ。レンジで簡単に作ったとは思えないほど、ジューシーで高クオリティな味わいをお試しあれ。

鶏むね肉で作る♪レンジで簡単ピリ辛よだれ鶏 by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/410250

サブ:小松菜とにんじんのツナナムル(調理時間5分)

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小松菜とにんじんのナムルは、栄養も美味しさも満点。パパっと5分程で作れます。旨味たっぷりのツナ缶を加えると、子どもでも食べやすくなりますよ。野菜不足解消にもおすすめの副菜レシピです。

【5分de簡単】小松菜とにんじんのツナナムル♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/412524
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