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おこもり生活で体重増加、体型変化がヤバイ!? ドラッグストアのヘルシー食品で手軽にダイエット

美容

ジュースがやめられない! という人におすすめなのは「明治 メイバランスMiniカップ シリーズ」。
まるで飲むヨーグルトのようなヨーグルト風味の味なのですが、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、6種のビタミン、8種のミネラルなど、食事で補いきれていない栄養をサポートするアイテムです。

糖質しか入っていないようなジュースよりも、バランスよく栄養も補えるドリンクに切り替えてみるのもよいですね!
飲みやすいので、朝食やランチと一緒にとり入れるのもおすすめです。
種類によってフレーバーがたくさんあるので、お気に入りを見つけるのも楽しいかも。

いかがだったでしょうか。
おこもり生活によって感じる体の変化や健康維持のためにも、栄養バランスを考えたサポートアイテムをとり入れてみてくださいね。

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