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コンロ封印したい日はコレ♡火を使わない「簡単ラクうま献立レシピ」

レシピ

⑤むね肉の中華レンジ蒸し×豆腐和風サラダ

メイン:むね肉の中華レンジ蒸し

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鶏むね肉×もやし×ニラを使って作る具沢山レンチンおかず。下味を揉み込んだ鶏肉と野菜を耐熱容器に敷き詰め、調味料を回しかけてレンチン+放置するだけ。全体を混ぜて、醤油とごま油を振っていただきます。

むね肉の中華レンジ蒸し【#簡単 #節約 #時短】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/355066

サブ:豆腐とわかめときゅうりの和風サラダ

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豆腐とわかめときゅうりをぱぱっと和えた和風サラダ。生姜風味の酢醤油味で、さっぱり美味しく食べられます。3~4日ほど冷蔵保存可能なので、多めに仕込んで作り置きしておくのもおすすめです。

簡単副菜☆『豆腐とわかめときゅうりの和風サラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390365

⑥蒸しロールキャベツ風×ごぼうサラダ

メイン:ロールキャベツ風のレンジ蒸し

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豚ひき肉とキャベツを使ったレンジ調理で、ロールキャベツ風の一品が作れます。肉だねを練り混ぜて耐熱容器に入れ、レンチン+放置すれば出来上がり。子供に人気のケチャップ味で、ビールにも合う万能レシピ。

食べたらロールキャベツ風?ひき肉とキャベツのレンジ蒸し by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/407814

サブ:ごぼうサラダ

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4種類の野菜を彩りよく組み合わせた、ごぼうサラダのレシピ。マヨネーズとポン酢で調味するさっぱりした味わいで、食物繊維やビタミンもしっかり摂れます。4~5日ほど冷蔵保存も可能です。

マヨだけどさっぱり♪合わせやすい♡『ごぼうサラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401278
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