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15分以内で激うま!子供も大人もベタ惚れ「ひんやり冷製パスタ」12選

レシピ

リピート必至な「その他の冷製パスタ」

9.ヘルシー 冷製カルボナーラ(生クリーム&牛乳不使用)

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クリーミー&コクうまなカルボナーラは、間違いなくみんなが大好きな幸せな味。濃厚なのにヘルシーな豆腐のソースで、ダイエット中の方にもぴったりな嬉しい一品です。(調理時間:15分※ソースを冷やす時間は除く)

ヘルシー*冷製カルボナーラ(生クリーム&牛乳不使用) by 藤本マキ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/396533

10.ビタミンCたっぷり!塩レモン漬けセロリの冷製パスタ

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食欲がなく、とにかくさっぱりしたものが食べたい…。そんな時にオススメなのが、バツグンに爽やかなこちらのパスタ。レモンとセロリのスッキリとした風味が絶品な、ひんやり食べやすい一品です♡(調理時間:10分)

ビタミンCたっぷり!塩レモン漬けセロリの冷製パスタ by 伊藤協子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/25914/recipe/129773

主食としてもOKな「サラスパ」編

11.主菜にも♡濃厚でクリーミーカルボ風スパサラ

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濃厚クリーミーなカルボナーラ風の一品は、子供たちが飛んで喜ぶこと間違いなしな味わい。一口食べれば一気に至福の気分に浸れますよ。スパサラですが、冷製パスタとして主食でも食べられます。(調理時間:15分)

主菜にも♡濃厚でクリーミーカルボ風スパサラ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/412470

12.主食にも!ほうれん草とトマトのスパサラ

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ほうれん草とトマトは、間違いなく相性バツグンな組み合わせです。冷やすことで、暑い日でもサラリとさらに食べやすい一品に仕上がっています。作り置きもできて、あと一品欲しい時にも便利です♡(調理時間:15分)

主食にも!ほうれん草とトマトのスパサラ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/410995
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