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夕食作りがグ〜ンとラクになる♡食べ盛りの子供も満腹「下味冷凍レシピ」12選

レシピ
手羽元deうま塩ガーリックチキン【#作り置き#下味冷凍】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381240

10.むね肉のマヨチーズ焼き

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ダイエッター&筋トレ女子にもおすすめ。高タンパクの“鶏むね肉”で作る、メチャうまチキンレシピです。粉チーズのまろやかな味わいと、ジューシーなお肉のバランスは最高。家族みんなでシェアしていただきましょう。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)

むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/377355

11.豚ニラもやし炒め

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野菜もたっぷり食べられる炒め物レシピ。コスパ食材&調味料を使用しているので、美味しいだけでなくお財布にも優しいのも高ポイント。驚くほどの美味しさに、「また作って」と子供からリクエストも飛び出すかも♡(調理時間:10分)

絶品♡豚ニラもやし炒め【#下味冷凍#包丁不要#重ねて放置】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375586

12.ポップコーンチキン

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使用する油は油は大さじ3のみ。後片付けも楽チンなポップコーンチキンです。お肉にパン粉をまぶして焼くことで、まるで揚げたようなサクサク食感に仕上がります。お子様からも大好評の絶品レシピです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

ポップコーンチキン【#冷凍保存#油は大さじ3】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367608
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