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子供のお弁当に便利♡美味しく保存できる「作り置きプチおかず」12選

レシピ

ひと口サイズでパクッ♡お弁当用の作り置き

ひと口でぱくっと食べやすい!お弁当に便利な「作り置きプチおかず」は、子供用お弁当におすすめの作り置きです。お弁当箱の中に可愛いおかずがコロコロ並んでいたら、喜んで食べてくれること間違いなしです。

yajimannbo / Getty Images

今回は、子供が食べやすいサイズ感の美味しい「作り置きプチおかず」を厳選。スキマ時間にササッと仕込んでおけば、朝のお弁当作りもラクラクです。とても便利なので、ぜひ試してみてくださいね。

お弁当に便利!作り置きプチおかずレシピ

①揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ

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香ばしく揚げ焼きした鶏むね肉に、甘酸っぱいたれと白ごまを絡めた作り置きおかず。冷めてもしっとり柔らかくて美味しい肉料理なので、お弁当のメインおかずにおすすめです。

油は大さじ2♪むね肉で作る♪『揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/189378

②肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き

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豚ばら肉でピーマンをくるっと巻いて、照り焼き風に仕上げた作り置き。ピーマンはビタミン類が豊富なので、子供にもたくさん食べて欲しいですよね。豚肉で巻くと旨みが馴染んで絶品。冷蔵・冷凍保存可能です。

肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/376922

③揚げないミートボール

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揚げずに作れるヘルシーな絶品ミートボールのレシピ。肉だねは材料を練り混ぜて丸めるだけ。だし汁で煮込んで火を通し、甘いケチャップソースをたっぷり絡めて完成です。冷蔵で2~3日ほど保存可能。

【合いびき肉】揚げないミートボール by 藤原朋未 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/139539

④豚カルビマヨネーズ

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安い豚こま肉で、可愛いおかずが作り置きできます。豚肉300gで8~10個も作って冷凍・冷蔵保存できるので、とても経済的。焼肉のたれベースの味付けなので、ご飯も進みます。

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