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暑い日の救世主!ノンフライで美味しい「揚げない“揚げ物料理”」12選

レシピ

外はカリッ、中はホクホク、食感まで楽しいハッシュドポテトです。じゃがいもをレンチンしてから焼くことで簡単時短に。おかずとしてはもちろん、おつまみやおやつにもぴったりな一品です。

外はカリッと中はホクホク♡一口サイズの千切りハッシュドポテト by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/401230

⑩カニカマとキャベツチーズ春巻き

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調理時間はたったの10分!手早く作れて美味しいカニカマとキャベツの春巻きです。彩りが美しく栄養バランスも良いので、お弁当のおかずにもおすすめです。

カニカマとキャベツチーズ春巻き《揚げない♪10分おかず》 by カリニ彩 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/415675

⑪揚げないコーンクリームコロッケ

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コーンクリーム缶を使って手軽に作るスコップコロッケです。一人分ずつココットに入れて作れば食べやすくて見栄えも◎。できたての熱々を召し上がれ。

トースターで超時短簡単激旨♡揚げないコーンクリームコロッケ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/406209

⑫揚げない竹輪の磯辺揚げ

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磯の香りが食欲をそそる、揚げずに作れる竹輪の磯辺揚げです。少量の油でこんがり焼くだけなので、手間もカロリーも大幅カット。お弁当やおつまみにもぴったりな一品です。

お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯部揚げ…揚げない! by 西井千里(ち~sun) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/84356/recipe/196655
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