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イライラが止まらない!パートナーへの怒りを解消する5つの対処法

どんなに仲がいいカップルや夫婦でも、長い間一緒にいると彼に対してイライラする瞬間って誰しもあるはず。でも、彼にイライラしてしまうのは、彼の性格だけではなく自分にも問題がある場合も。今回は、そのイライラの原因と対処法をご紹介したいと思います。

2018年9月
恋愛・結婚

気持ちに余裕がないとパートナーに対しても求めることが多くなってしまうのです。結局のところストレスの元は自分が作っていることが多いので、パートナーの不満が募った時こそ、自分の気持ちを振り返ってみて。

些細なイライラは自分の中で消化!

どんなに好きな相手であっても、自分と全く同じ価値観を持っているわけではありません。親密な仲だからこそ相手への期待が大きくなってしまいがちですが、パートナーへの不満が募った時こそ自分の気持ちを振り返ってみてくださいね。

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