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子供ウケ200%!夏休みのランチ&夕食に大活躍「満腹メニュー」12選

レシピ
ぷりぷり♬︎【海老とじゃが明太マヨチーズ焼き】 by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/416411

10.鶏ささ身ときゅうりの棒棒鶏

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暑い夏の日にぴったりな、さっぱり美味しい棒棒鶏。ボリューミーなのにヘルシーなので、ダイエット中の方も罪悪感ゼロで食べることができます。家族みんなが満足できる一品です。(調理時間:10分※お湯を沸かす時間は除く)

【鶏ささ身ときゅうりの棒棒鶏】〜生姜風味♬︎中華ゴマだれ〜 by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/416173

11.鶏大根の生姜めんつゆ煮

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「暑くてご飯を作るのが面倒」そんな気分の日もあるはず。こちらのレシピはレンジでサクッと作れるため、やる気がない日も安心です。味がしっかり染みて、旨味たっぷり♡子供からも「また作って」とリクエストされるかも。(調理時間:15分)

【鶏大根の生姜めんつゆ煮】レンジで楽ちん! by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/415486

12.豚肉と小松菜ともやしのしょうが醤油炒め

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野菜もお肉もバランスよく食べられる、やみつき炒め物レシピ。下味をつけた豚肉は、柔らか&ジューシーで美味しさ満点。家族みんなでシェアして食べれば、美味しさも倍増します。(調理時間:10分)

【豚肉と小松菜ともやしのしょうが醤油炒め】ボリュームおかず! by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/414852
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