無料の会員登録をすると
お気に入りができます

誰でも小顔が目指せる!「舌筋エクササイズ」で簡単ほっそり♡

小顔になりたいと様々なエクササイズを試している女性は少なくありません。しかし、効果が本当に出るのか、怪しいものもありますよね。こまめに舌を鍛えて、一気に小顔を目指しちゃいましょう!

美容

舌エクササイズ③10秒舌回しエクササイズ

遅筋を鍛えて小顔にする

顔周りにある遅筋を動かすエクササイズです。口元の筋肉が発達しやすくなって、小顔に導きます。10秒かけて左右それぞれに舌を回していきます。

小顔効果はもちろんのこと、唾液の分泌が増えます。食後にこのエクササイズをすると、口の中がすっきりします。

小顔を目指していこう!

積極的に舌を動かしていこう!

舌や顔の筋肉をいつもと違う動きをさせることによって、口元を始め、顔全体の印象が変わってきます。どんなに肌が綺麗でも、口元が美しくないと顔全体の印象は変わってしまいますよね。小顔になるためにも、コツコツと舌の筋肉とトレーニングを続けていきましょう。

記事に関するお問い合わせ