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冷蔵庫から出して速攻食べられる♡夏にぴったりな「ひんやり作り置き」12選

レシピ
お箸が止まらない♡『豆腐とひじきの冷たいお惣菜』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396113

10.なすのとろとろ焼きびたし

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レンジ任せでぱぱっと完成する、簡単焼きびたし。ナスのとろっとした食感と、めんつゆベースのさっぱりとした味わいがクセになる一品です。冷蔵庫に余っているナスの大量消費にも大活躍。夏の味覚をとことん楽しめる、コクうまな一品です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

なすのとろとろ♡焼きびたし【#作り置き#レンジ#裏技】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/377314

11.無限ツナもやし

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格安食材“もやし&ツナ”で作る、節約作り置き。たったの5分で完成するため、バタバタする日もお手軽に調理可能。レモン風味の味わいも夏らしく爽やか。家族ウケもバッチリ。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

『無限♡ツナもやし』#シャキシャキ #抱えて食べたい by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/271999

12.ささ身とピーマンの梅おかかサラダ

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梅の程よい酸味がアクセント。夏にぴったりなさっぱりサラダです。殺菌効果も期待できるため、夏のお弁当にも大活躍します。冷凍庫で約1ヶ月保存もできるので、たくさん作ってストックしておくとGOOD。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日)

ささ身とピーマンの梅おかかサラダ【#作り置き#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/379348
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