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イケるカラダに変身♡彼とのHを豊かにする「秘密のトレーニング」

大好きな彼とのエッチを豊かにする「秘密のトレーニング」をご紹介します。これであなたもイケるようになるかも?どれもお手軽にできるので、ぜひライフスタイルに取り入れてみてくださいね。

2018年10月

彼とのHでイケるカラダに変身したい♡

大好きな彼とのエッチ。「もっと気持ちよくなりたい」「快楽を体験したい」など、周りには言えない願望を誰しも抱いているはずです。彼とのエッチをもっと最高にするために、「秘密のトレーニング」をご紹介します。

こちらでご紹介する「秘密のトレーニング」は、誰でも手軽にできるものばかり♡感度もUPし、イキやすい身体を作ることができるんです。とろけるような幸せなエッチを体験するためにも、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

想像力を豊かに♡脳のトレーニング

「感度を上げたい」と感じている女性におすすめなのが、脳のトレーニングです。女性はその日の気分やムードに大きく影響されやすいんです。彼に頼るのもよいですが、まずは自分の気持ちを盛り上げてみましょう。

脳のトレーニングで特におすすめなのが、官能映画を観ること♡ちょっぴりエッチなシーンは、あなたをムラムラさせてくれること間違いなし。エッチの前に、彼と一緒に観るのもおすすめです。

フィフティ・シェイズ・フリードがおすすめ♡

世界中の女性が夢中になった、フィフティ・シェイズシリーズ。2018年10月公開の『フィフティ・シェイズ・フリード』は、ついに最終章を迎えます。ちょっぴり過激なセックスシーンも魅力の一つです。最終章でも女性を虜にする素敵なシーンが満載です。

公式サイトはこちら

骨盤底筋エクササイズ

「イケる身体になりたい」そんな願望を叶えるのが、骨盤底筋のエクササイズです。骨盤底筋を鍛えることで、オーガズムを得られやすくなります。特に中イキを体験したい方におすすめです。

ブリッジにチャレンジ

instagram.com

ヒップアップや太もものシェイプアップに効果的なブリッジ。このブリッジには、骨盤底筋を鍛える効果もあるんです。お尻を上げるときは、骨盤底筋を引き締めるイメージで行ってみましょう。こちらの動画のようにアレンジを加えることで、効果もUPしますよ。

ストレッチで身体全身を緩める

エッチでイキやすくするためには、ストレッチがとても重要になります。身体を大きく使うエッチは、柔軟性が高い方が動きやすいんです。

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