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イケるカラダに変身♡彼とのHを豊かにする「秘密のトレーニング」

大好きな彼とのエッチを豊かにする「秘密のトレーニング」をご紹介します。これであなたもイケるようになるかも?どれもお手軽にできるので、ぜひライフスタイルに取り入れてみてくださいね。

2018年10月

多くの体位を行う際に必要となる腹筋。正常位、騎乗位、対面座位、バッグ好きの方におすすめです。ぽっこりしがちな下腹を重点的に鍛えてみましょう。脂肪も落ちて、彼が惚れ直す魅力的な身体になれますよ。

背中のエクササイズ

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ついつい見落としがちな背中のトレーニング。騎乗位やバッグなどで多く使用する筋肉になります。背中の筋肉を鍛えることで、これらのポーズをキープしやすくなりますよ。後ろ姿も美しくなって、彼もムラムラするかも?

腕のトレーニング

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腕は身体を支えるのに欠かせない重要な筋肉になります。こちらのトレーニングでは、二の腕や肩周りなど幅広い部分を強化することができるんです。同時に体幹も鍛えられるので、立ちバックなどの激しいプレイも楽しめるようになりますよ。

もっと気持ち良いエッチに...

彼との愛も深まるエッチ。大切な時間だからこそ、もっと素晴らしいものにしたいですよね。みなさんもこちらで紹介したHを豊かにする「秘密のトレーニング」を取り入れて、よりよいエッチを楽しんでみてくださいね。

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