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見るだけでモチベーション上がる!注目の筋トレ女子特集♡

ダイエットや筋トレがきつくて、ついつい怠けてしまうことってありませんか?モチベーションをあげるために、今注目の筋トレ女子のInstagramアカウントをいくつかご紹介します。

2018年10月
美容

やる気を出したい時に見たい!

モチベーションが上がらない時、ありませんか?

ダイエットを頑張りたいけれどなんとなくやる気がでなかったり、筋トレがきついな、と感じているときには、あなたはどんな風にモチベーションを上げていますか?やる気を出したいときには、美人でかっこいいInstagramerの写真を見れば、モチベーションも上がりそう!現在フィットネス業界でも話題の、注目すべきInstagramをご紹介します。

番長みるく/コラムニスト on Instagram: “前よりちょっとだけ絞れて来た気がする…私1人わかる程度かもだけど。来年の目標も定まってきたところで、俄然やる気がわきます💪🏾ジム寒い…😱 #腹筋の日 #腹筋するたびに腹を見てみる #そんな変わらんやろと思っても #つい見ちゃう #あるある #ライザップ #筋肉女子 #腹筋女子…”
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@mzk_fitさん

大会で優勝もしている、美人なジム代表!

MIZUKI【VICXY代表パーソナルトレーナー】 on Instagram: “・ 本日は #summerstyleaward  DREAM当日です⭐️ ・ 一年前初めて サマスタのステージに立った今日を 今でも鮮明に覚えています。 人生で初めて優勝をもらえた大会で 1年後審査員をさせていただくという 本当に有難い機会を与えていただけた事、…”
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大阪でパーソナルジムの代表をしている@mzk_fitさんは、美人なだけでなく、美ボディのフィットネスの大会で優勝経験があり、現在注目の的となっています。ストイックにトレーニングをしている姿や、おしゃれな水着やトレーニングウェア姿の投稿写真をみて、セミナーの受講を求める人が殺到しています。

MIZUKI【VICXY代表パーソナルトレーナー】 on Instagram: “・ 今日は台風でVICXYさんお休み☁️ 今年初めてじゃないかってくらいの お昼寝して💤 夕方からトレーニング💪🌟 ・ 夜も久しぶりに しっかり半身浴🛁❤️ 張り詰めてた心と身体が 少しほぐれた日✨ ・ やはり休養と睡眠は大事❣️ 韓国戦まであと2週間、 年内あと3大会、…”
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「体は変われる」を証明している

MIZUKI【VICXY代表パーソナルトレーナー】 on Instagram: “・ 人間本気でやれば ここまで変われる。 まだまだ変われる。 ・ 日本一を獲った、 あの時の私はもういません。 ・ 私はさらに 大きく、強く、何度でも 生まれ変わります。 ・ ・ ・ 左:2014.08 右:2018.07 SSA japan open ・…”
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「ストイックな人は、昔から痩せているのではないか?」という不安も解消してくれるような投稿も載せています。かつてはむっちりとしたスタイルだったのに、今は誰もが目を見張るほどのスタイルの良さです。人は時間をかけて変われるのだということを証明していますよね。

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@mai_tanoさん

キュートなパーソナルトレーナーさん

❤️まいティ❤️ on Instagram: “*
今週もがんばろうー💪🏽💪🏽💪🏽
*
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#昭和のポーズ”
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パーソナルトレーナーとしてすでに数多くのテレビ番組や雑誌に取り上げられるほどの人気を誇る@mai_tanoさんは、こんがり焼けた肌にムキムキのスタイル、そしてキュートな笑顔が人気です。

❤️まいティ❤️ on Instagram: “*
彼ティのお誕生日のお祝いで沖縄きたよん🎂
*
1年ぶりに来たのにホテルのスタッフの方が覚えててくれてて感動❤️
*
*
#誕生日2週間後だけど
#いつもせっせと働いてくれてありがとう❤️
#仕事の鬼
#沖縄きても仕事してる 🤣
#まいティは隣でずっと飲んで食べてる🐷”
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パーソナルトレーナーとしての日常はもちろんのこと、フィットネスの大会や充実した毎日の生活についてまでマメに更新されているので、ますますモチベーションが上がります。「こんな女性になってみたい」という目標を持つことは、モチベーションを維持させるのに大切ですよ。

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@kogenatsu920さん

本まで出すほどの美尻!

モデルでダンサーそしてパーソナルトレーナーの肩書を持つ@kogenatsu920さんは、最近美しいお尻を作るトレーニングの本を出版されています。美ボディーフィットネスの大会で国内はもちろんのこと、海外でも優勝されています。

🌻NATSU🌻(こげなつ) on Instagram: “🍑🍑🍑 暖かい国行きたいよーっ✈️ タイムライン見てたら みんなハワイかグアムに居る🙄ズル よーし日サロに行こう🌴w @darea_bikini_official STARFISH / WHITE 紐パンとTバック3点セット🤟🏿 #darea #bikini…”
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「痩せていることがスタイルの良さ」と思われることはもう古いです。今はくびれたウエストにボリュームがあって、丸みのあるお尻がトレンドになっています。ご本人の執筆されている本では、丸くて 垂れない理想の神尻の作り方がまとめられています。

こげなつの上がる! 美尻トレーニング

NATSU

¥ 1,080

「アジアNo.1の美尻」と名高い「こげなつ」こと菅又菜摘さんの美尻メソッドがここに集約されています。これ一冊あれば、憧れの美尻とくびれがゲットできるはずです。

商品詳細
こげなつの上がる! 美尻トレーニング
www.amazon.co.jp
商品詳細

セクシーでおしゃれなそのライフスタイルに憧れ、すでにフォロワーは18.1万人を突破。「もしスタイルが良くなったらこんな写真を撮ってみたい」と真似したい写真がたくさん投稿されています。ファッションに興味がある人も必見ですよ。

スタイリッシュな画像も注目

🌻NATSU🌻(こげなつ) on Instagram: “#tonight #ASOBINITE @agehatokyo WATERにて久々の マティーニグラスショー🍸 写真は2年前の🙈 お待ちしてまーす♥️ #ageha #agehatokyo #ageha_tokyo #club #party #東京夜蝶倶楽部  #martini…”
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@yukolifetailorさん

モチベーションまで見習いたい!

ゆこ on Instagram: “今週末は @summer_style_award 東京大会👠👙 全身全霊で審査員を務めさせていただきます💡 . . 2枚目▷スケジュール . . 目指さない限り 到達することはない . . まず目指して、 ここまできたこと、 価値も意味もすべてにある🌈 最後まで自分を信じて、…”
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美ボディーフィットネスでの全国優勝の経験があり、パーソナルトレーナーをしている@yukolifetailorさんは、美しい写真、トレーニング画像はもちろんのこと、投稿に合わせて前向きな言葉がコメントされています。明るくポジティブなコメントは、モチベーションの維持にとても効果的です。

鍛え上げた体が美しいウエディングドレス

ゆこ on Instagram: “挙式無事終わり💎 . たくさんのお祝いのメッセージ ありがとうございます💖☺️✨ . . 快適で楽しい1日を過ごせています🌺 #ヘアメイク @akihairmake  #カメラマン @jasondengphoto  #旅行 #結婚 @realweddings_hawaii .…”
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最近投稿されたウェディングドレスの写真。こちらのオーダーメイドのドレスは、シンプルながらもその魅力的なスタイルを引き立てていますよね。

ダイエットにもぴったりなお弁当コラボ

ゆこ on Instagram: “【お弁当発売のお知らせ】 @muscledelijapan とのコラボ弁当🍱発売開始💖 . . ダイエットの本来の由来は"日常の食事🍽" 普段ゆこが食べる鯖、ナポリタン、鶏ハム🐟🍖🍝 冷凍お弁当になりました✨ . . チンするだけの5食セットです💖…”
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また「ダイエットは頑張りたいけれど、食事を作るのは面倒」といった人にぴったりの、お弁当のコラボにも参加しています。チンするだけでダイエットの食事管理ができるのも嬉しいですよね。

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@kaoripole1106さん

テレビも注目もポールダンサー&講師

常にテレビでも注目されているポールダンサー&先生をしている@kaoripole1106さんは、その鍛え上げられた体がカッコ良すぎると大注目を浴びています。歳を重ねても、こんな風にかっこよくて磨き上げられた体でいたいと憧れる女性は少なくありません。

kaori ozawa on Instagram: “素敵な作品を撮って頂きました!! shoot by @hyper_profile @kurita_photography  本当にありがとうございます😊 これからもセッションが楽しみ😆  #hyperprofile #profile #poledancer…”
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またポールダンスの腕はピカイチで、見るものを魅了します。筋トレだけではなく、ダンスをしながら体を鍛えたいと思っている人にもぴったりですよね。渋谷のポールダンススタジオには、そういった憧れを持つ人も殺到しています。

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明日からも頑張ろうって思える♡

モチベーションをあげる投稿を見よう!

ダイエットをするにしても、筋トレをするにしても、1日にして美は完成しませんが、継続していくことによって、あなたの理想の体を手に入れることができます。

番長みるく/コラムニスト on Instagram: “あれ?気づいたらまたここに
#あるある
#筋トレあるある
#だんごでかめ”
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頑張ろうと思えるモチベーションを上げられるものをたくさん用意しておくことで、楽しくダイエットが続けられます。モチベーションの上がる投稿を見て、今日も憧れのスタイルを手に入れるために頑張っていきましょう!

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