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今週から通常モード♡長期休み明けにあると嬉しい「作り置きおかず」レシピ16品

レシピ
鮭とにんじんのしりしり【作り置き、冷凍保存】 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/398522

⑫カフェ風ドライカレー

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「ドライカレー」を作り置きしておくと、温めて盛り付けるだけでカフェ風プレートが完成します。野菜がたっぷり入っていて栄養も満点。ピーマンを入れても味が引き立ちにくいので、苦手なお子さまでも安心です。

(日もちは冷蔵で3日、冷凍では約3週間)

我が家のカフェ風ドライカレー by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392420

⑬小松菜とツナの旨味サラダ

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レンチンで簡単に作れて献立やお弁当のおかずに映える、彩り鮮やかな副菜レシピ。ツナの旨み・出汁・胡麻の香りが良く、パクパク食べられてしまいます。どんどん味が馴染むので作り置きに最適です。

(日もちは冷蔵で3日、冷凍では約3週間)

見栄え抜群☆小松菜とツナの旨味サラダ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/399648

⑭ブリの照り焼き韓国風

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とろ〜りツヤ照りタレがブリによく絡んで、ご飯がすすむ味付け。ブリの照り焼きにコチュジャンを加え、韓国風にアレンジします。いつもとひと味違ったお魚料理に仕上がるので、マンネリ解消にもおすすめです。

(保存期間は冷蔵で2日、冷凍では約2週間)

甘辛ふっくら♪ブリの照り焼き韓国風 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/398805

⑮大満足の照り焼きつくね

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豆腐が入ってるのでふわふわっと柔らかな食感。家族に大人気の「照り焼きつくね」は、たくさん作って冷蔵庫に常備したい定番おかずです。しっかり甘辛味がついてるから、ご飯のおかわりが止まりません。

(日もちは冷蔵で3日。冷凍では約3週間)

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