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工夫次第で15分で完成♡手抜きに見えない「#ねぼすけ弁当」レシピ12連発

作り置きおかずがなくても大丈夫!15分以下で作れるお弁当レシピを紹介いたします。時短レシピは覚えておくと色んなシーンで活用できますよ。

2018年10月
レシピ

時間がなくても諦めないで♡

寝坊してしまった日、時間もないし作り置きおかずもないし...とお弁当作りを諦めていませんか?「#ねぼすけ弁当」なら15分あれば美味しいお弁当が作れるんです。

コウタ & *Ryo*    Saitama/Japan🇯🇵 on Instagram: “・ 2018.10.10 Wed ・ ただいまー☀️ Ryoです。 ・ ・ ・ 暑すぎるι(´Д`υ)🔥💦 ・ なんやこの気温😓 ・ ・ 😋🍽Today’s lunch😋🍽 ・ *黒酢鶏 *出汁巻き卵 *高野豆腐の炊いたん *白菜浅漬け *栗ごはん(…”
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今回は時間がなくても「手抜きに見えないお弁当レシピ」を紹介いたします。電子レンジやトースターを上手に活用して、ぜひ作ってみてくださいね♡

15分で完成♡ねぼすけ弁当レシピ12連

①栗ご飯ねぼすけ弁当

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栗ご飯を食べなくては秋が始まりませんよね。「甘栗」を使えば家計にも優しく簡単に作れますよ。しいたけに一手間加えて、飾り切りすれば褒められること間違いなし。ぜひ秋の味覚を楽しんでくださいね。

「栗ご飯ねぼすけ弁当」のレシピ

②コロコロ鮭フライ弁当

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秋が旬の鮭を使ったお弁当です。鮭にマヨネーズを塗ってパン粉をまぶしてトースターで焼くだけ。きんぴらは電子レンジで1分で完成。にんじんとごぼうをピーラーで薄くスライスするのが時短調理のポイントです。

「コロコロ鮭フライ弁当」のレシピ

③たけのこご飯弁当

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炊き込まなくても、たけのこご飯が電子レンジで作れるんです。めんつゆとバターで味付けすればコクと旨味をしっかり味わえますよ。おにぎりに大葉やネギを一緒に混ぜると彩りも良くなりおすすめです。

「たけのこご飯弁当」のレシピ

④タラの味噌焼き弁当

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クッキングシートをフライパンに敷けば、タラの味噌漬けも焦げずに美味しく焼けますよ。タラを焼いている間に、にんじんのきんぴらとキャベツのゆかり和えを作ることが時短調理のポイントです。

「タラの味噌焼き弁当」のレシピ

⑤スパム風おむすび弁当

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寒くなってくると温かいスープも食べたくなりますよね。スープジャーに熱湯を一度いれて温めておくと冷めにくくなりますよ。ボリュームが欲しい人は、スパムおむすびの炒り卵を厚焼き卵に変えると◎。

「スパム風おむすび弁当」のレシピ

⑥照り焼き鶏そぼろ丼弁当

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なんと全て電子レンジで作れてしまう簡単レシピです。鶏の照り焼きと甘辛そぼろでご飯が進むこと間違いなし。

「照り焼き鶏そぼろ丼弁当」のレシピ

⑦豚バラミルフィーユとんかつ弁当

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忙しい朝でもトースターを使えば簡単に揚げ物も作れます。ヘルシーで洗い物も少ないなんて嬉しいですよね。食べる直前にソースをかければサクサク感も味わえますよ。

「豚バラミルフィーユとんかつ弁当」のレシピ

⑧揚げない油淋鶏弁当

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フライパン一つで3品作れる中華弁当レシピ。短時間で作るためには調理手順がポイントになります。まず初めに、かに玉を作って熱いうちにラップに包んでおくと、他の2品が完成する頃にはしっかり固まりますよ。

「揚げない油淋鶏弁当」のレシピ

⑨揚げない竜田揚げ弁当

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缶詰を使った節約にもぴったりなお弁当レシピです。サバ缶を使えば下味をつける手間もはぶけ、少量の油で表面を焼くだけなのでヘルシー。七味唐辛子を振りかければお酒のおつまみにもぴったりですよ。

「揚げない竜田揚げ弁当」のレシピ

⑩くるくるラップサンド弁当

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ご飯を炊き忘れても大丈夫。ホットケーキミックスがあればトルティーヤが作れます。包む具材をアレンジすれば飽きずに楽しめますよ。見た目も可愛く手を汚さず食べれるので、ピクニックやパーティーにも◎。

「くるくるラップサンド弁当」のレシピ

⑪ガーリックシュリンプ弁当

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ハワイが恋しくなった時にもおすすめのガーリックシュリンプ弁当。フライパン一つで作れて、ワンプレートで食べれるので休日ランチにもぴったりですよ。

「ガーリックシュリンプ弁当」のレシピ

⑪牛丼弁当

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スタミナつけたい!そんな日にぴったりな「牛丼弁当」です。彩も華やかでお昼が楽しくなりそうですね。牛肉と玉ねぎは焼く前に調味料を揉み込んでおくと、味が馴染みやすく冷めても美味しく食べられますよ。

「牛丼弁当」のレシピ

覚えておいて損はない♡

Natsumi on Instagram: “10/1(月) . 🔶#お弁当 🍱 * もてぃ弁 ◎ご飯 ◎牛丼 ◎無限ピーマン ◎たまご  10月スタート🍁✨ 皆さんのところは台風被害 大丈夫でしたでしょうか😫  うちの方も実家も何事もなく ちびちゃんも暴風雨の音など 全く気にせず、むしろ初めて…”
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15分で作れる簡単お弁当レシピは、覚えておくと時間がない時のランチや夕飯作りにも役立つこと間違いなし。お弁当おかずにマンネリしてきた時や献立に迷った時に、ぜひ参考にしてみて下さいね♡

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