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考え方を変えるだけで幸せに♡自分に自信を持つためのヒント6選

自分に自信がある女性は常に積極的で、毎日楽しそうですよね。自信を持つために必要なのは、お金やステータスではありません。考え方を変えるだけで、自分のことをもっと好きになれますよ♡

2018年10月
ライフスタイル

自分のことを好きになりたい!

自分に自信がある女性は何に対しても積極的で、人生を楽しんでいるように見えますよね。その一方で、「長所や特技もないし、正直言って自分のことは好きじゃない」と思う女性も多いのでは?

しかし、「どうせ自分なんて…」と思っていたらモチベーションは下がるばかり。新しいことに挑戦できないどころか考え方がネガティブになり、何をしても満たされないようになってしまいます。

自信を持つために必要なのは、収入やスリムな体型、恋人などではありません。考え方を変えるだけで自分のことが好きになり、毎日が充実したものになりますよ。ここではその考え方についてご紹介します。

①まずは原因を考えてみて

まず最初に、どうして自信がなくなったのか知っておきましょう。仕事で注意されることが多い、外見にコンプレックスがあるなどの原因は思い当たりませんか?

そして例えば体型が原因であれば1駅分歩くなど、すぐにできることを今日から始めます。もちろん、それだけで悩みが消えるわけではありません。しかし、行動を起こすことで前向きな気持ちが戻ってくるはずですよ。

②ミスをした自分を受け入れる

自分のことが嫌になる瞬間と言えば、ミスをしたときではないでしょうか?特に人前で恥をかいたことは、なかなか忘れられませんよね。しかしミスをするからこそ、人は成長できるのです。

「あのとき失敗して本当に辛かった」と嘆くよりも、「あのときは〇〇が原因で失敗したから、今度はこうしよう」と考えてみてください。常に次に生かそうとする気持ちがあれば、大抵のミスは乗り越えられます。

③自分のためにお洒落をする

新しく買った服やコスメを試してみると、いつもより素敵な自分になった気がしますよね。手っ取り早く気分転換したいときは、やはり見た目を変えるのが一番です。

ただし、お洒落をするのは誰かに褒められるためでなく、自分のためであることを忘れないでください。周りの反応を期待したのにスルーされたら、却って自信を失うかもしれません。

④心と体が欲していることをする

心と体が疲れているときは、どうしても気持ちが暗くなってしまうもの。前向きで自信のある女性になるためには、自分自身をきちんとケアしてあげることが大切です。

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