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目が小さくなってない?スマホ疲れを撃退する優秀コスメ&アイケア法

最近ではアイクリームやセラムなど、疲れた目元をケアする商品がたくさん出ていますよね。そこで、目の周りのマッサージに使えるだけでなく、クマやシワの予防にもなるおすすめのコスメとアイケア方法をご紹介したいと思います。

2018年11月
ビューティ

目の疲れがなかなかとれない…

長時間デスクワークをしていると、夕方くらいから目がしょぼしょぼしてきませんか?疲れた目を放っておくと、目の中の筋肉が疲れて全身疲労にまでつながってしまうことも。

普段から目が重かったりかすんだり、まぶたがピクピクと痙攣するという方はキケン信号!酷い眼精疲労が続くと肩こりや、頭痛を招く恐れもあります。

お肌のケア同様、目元ケアを取り入れると美容にもいいことがたくさん!毎日のケアとして習慣化できれば、パッチリとした目元をキープできますよ。今回は、疲れ目を解消できるおすすめのコスメやセルフケアをご紹介したいと思います。

目の疲れは老けの元!おすすめのアイケアコスメ5選

1. なめらか本舗/目元ふっくらクリーム

魅力的な目元へと導く成分を厳選して配合したアイクリーム。ビタミンE誘導体が肌に浸透し、うるおいと弾力感を与えてふっくらとした目元へと仕上げてくれます。

りお on Instagram: “メイクにまつエクにスマホにPC 毎日目元への負荷は計り知れない ・ ・ #なめらか本舗 #目元ふっくらクリーム  20g/900円 1回の使用量が知れてるのでしっかり試せるサイズ ・ ・ 真っ白いクリームの中にはこっそり反射パウダーが 配合されているので自然とトーンアップ。…”
instagram.com

反射パウダーが入っているので自然にクマを隠してくれるのもうれしいポイント。これ1本で目元の乾燥ケアからクマ、くすみ、肌荒れまでカバーしてくれます。目の周りがほんのりトーンアップしますよ。

目元ふっくらクリーム

なめらか本舗

¥ 972

ビタミンE誘導体と豆乳発酵液配合。うるおいたっぷりのクリームなのにベタつかないので朝晩使えます。目元がふっくらもちもちになります。

商品詳細
目元ふっくらクリーム
noevirgroup.jp
商品詳細

2. 明色化粧品/プラセホワイター 薬用美白アイクリーム

プラセンタが配合されていて、アイケアだけでなく美白やエイジングケアもしたいという方におすすめのアイクリームです。メラニンの生成を抑えながら、シミやくすみのない透明感のある肌へ導きます。

@ibuharumaman on Instagram: “年齢を重ねると特に目元の悩みが深刻化し☠️シワやシミ、たるみ、くすみが一気に加速するみたいな感じなんですが… そんか悩みを1本でカバーしてくれるて、 しかも、プチプライスなのが嬉しい  明色化粧品のプラセホワイター薬用美白アイクリーム❤︎ コクのあるクリームで…”
instagram.com

コラーゲンやハトムギエキスなどの成分が、気になる目元と口元にダイレクトにアプローチ。お肌にうるおいを与え、ふっくらとツヤのあるハリ肌を叶えてくれるはず。

明色化粧品 on Instagram: “@cosmeなどのクチコミでも大人気の【プラセホワイター薬用美白アイクリーム】はプラセンタ特濃配合で、美白とエイジングケアを両立したアイクリーム。…”
instagram.com

プラセホワイター 薬用美白アイクリーム

明色化粧品

¥ 1,188

目元やほうれい線のシワ&シミ対策に。薬用美白成分プラセンタが肌になじんで、シワやたるみのないふっくらお肌へ。

商品詳細
プラセホワイター 薬用美白アイクリーム
www.bihadashop.jp
商品詳細

3. ホメオバウ/アイクリーム

もげ on Instagram: “#ブロネット 様けいゆで、#サンライズジャパン 様よりいただきました! #ホメオバウアイクリーム 美容成分をお肌の内側にしっかり届けます★ チューブの先端が細くなっていて使いやすく、まろやかなクリームがお肌を潤しながらハリを与えてくれます♪ #ホメオバウ #アイクリーム…”
instagram.com

目元に効くビタミンKやEGF、FGF、ツバメ巣エキスを配合した贅沢なアイクリーム。ふっくら明るい目元へ導いてくれます。

最近、クマで顔が疲れて見えたり、乾燥によるちりめんジワが気になる方に特におすすめのアイテム。目元専用としてはお高めですが、米粒程度の使用量なのでコスパはいいですよ。

アイクリーム

ホメオバウ

¥ 5,400

ベタベタせずスーッと肌に馴染み、内側からふっくらと持ち上げるような弾力感を感じられます。目元のキメを整えてみずみずしい肌に。

商品詳細
アイクリーム
www.homeobeau.com
商品詳細

4. ALL-J/モイストリッチアイ マルチVコンセントレイト

smile♪ on Instagram: “ALL-JモイストリッチアイマルチVコンセントレイト  で目元にハリとツヤを☆ 肌のコンディションを整え 乾燥など肌トラブルを防ぐ作用があるシャルドネ(ブドウ果実エキス) オイル中の抱水性が高く 肌を柔らかくする玉締め製法ツバキオイル…”
instagram.com

みずみずしい濃厚ゲルクリームが肌にすばやくなじみ、ふっくらとするような保湿感を与えてくれます。つけてすぐハリを実感できる優れもの。

つけた後に、指先でそっと目元をプレスするようにしてなじませるとより効果的。リフトアップ効果も兼ね備えているのでぜひ使ってみて。

モイストリッチアイ マルチVコンセントレイト

ALL-J

¥ 5,000

すべてのアイテムを日本国内で製造、配合するスキンケアブランド。AJモイスチャーゲルクリームと共通の27種類の美容成分入りで集中的に目元をケアします。

商品詳細
モイストリッチアイ マルチVコンセントレイト
store.all-j.jp
商品詳細

5. アテニア/アイ エクストラ セラム

ᴀʏᴀ ᴛᴀɴᴀʙᴇ / MAQUIA 公式ブロガー on Instagram: “👀✨  10月17日発売になったばかり‼️ アテニア アイエクストラセラム 15g (約120回分) 3,291円(税込)  加齢とともに刻まれる目元のシワ⚡️乾燥が気になる秋冬は特にケアを念入りにしたい方も多いはず! …”
instagram.com

まぶたのくぼみ、目の下のたるみ、目尻のこわばりといった、3つのエイジングサインにアプローチするセラムです。コクのあるなめらかなクリームが、イキイキとした目元へ蘇らせます。

使い続けるほど、目元が変化していき見た目年齢が急激に変化すると、口コミでも話題に。未だかつて体験したことのない、ふっくらピンとハリのある目元を目指せます。

アイ エクストラ セラム

アテニア

¥ 3,291

肌にうるおいを与えてハリ・弾力にあふれた肌へ導きます。ほのかに香るローズマリー・ゼラニウム・オレンジのアロマの香りに癒やされます。

商品詳細
アイ エクストラ セラム
www.attenir.co.jp
商品詳細

疲れ目を回避!目をいたわる習慣

「アイケアはクリームをつけておけば大丈夫」と安心していてはダメ!疲れ目は、スマホの見すぎやパソコン作業が原因。気づいた時にほんの少しだけ目を休めるだけでもかなり和らげることができるんです。

朝はしっかりと太陽の光を浴びる

質の良い睡眠は目の疲れを寝ている間に回復させてくれます。寝る環境を整えることも大切ですが、質の良い睡眠づくりは朝の時間が重要。起床後1時間以内に窓を開けて太陽光を浴びましょう。体内時計をリセットできます。

歩く時は時々空を見上げる

通勤中に歩く時、ついつい目線が下へといきがちですよね。これは目の筋力を使っていない状態なので、信号待ちをしている間だけでも時折空を見上げて、目の筋肉を鍛えるようにするとベター。

10分に一度は遠くの景色を見る

電車内ではスマホばかり見ていませんか?至近距離で細かい文字を見続けることが、目の疲れの大きな要因です。電車だけでなく仕事中も、10分に1回くらいは遠くを見て目の筋肉をストレッチしてあげましょう。

ブルーライトカットのアイテムを使う

紫外線同様、目に有害とされている光といえばブルーライトですよね。その名のとおり青色の光のことで、パソコンやスマートフォン、携帯ゲーム機の画面から出ていることから、体への悪影響が危惧されています。

日々パソコンなどで目を酷使している人は、ブルーライトカットに対応したメガネやフィルターなどを取り入れると、目の疲れを軽減させることができます。また、最近ではスマホのブルーライトを調整できる様々なアプリも多数出ています。

「メガネやフィルターは面倒くさい!」という方におすすめなのが、パソコンのグラフィック設定を変えてしまう方法。初めは少し画面が暗くなったような印象を受けますが、すぐに慣れるはず。詳しいやり方は下記の動画からチェックしてみてください。

疲れが溜まる前にアイケアを習慣化しよう!

疲れ目は、日頃からのちょっとした心がけ次第で軽減させることができます。今回ご紹介したものを習慣にするだけで、身体のだるさや目の疲れがかなり変わってくるはず。ぜひ実践してみてくださいね。

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