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やってみるとハマるかも♡海外で話題の"That Girl"ルーティーン

ライフスタイル

バレットジャーナルのように本格的なものではなくてもOK。一日のスケジュールや、今日のうちに片づけておきたいこと、調べておきたいことなどを簡単にメモしておくことで頭の中が整理できます。

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夜書いている人もぜひ朝に

その日の夜、日記や翌日のリストをまとめて作っている方も、朝に書いてみませんか。朝は思考がポジティブに作用する時間。そのため前向きに、今日一日のことが考えられます。

ステップ8 さぁ!仕事の時間

最後は仕事や学校へ。ここまでのルーティーンをこなしたら、いつもよりも少し背筋が伸びたり、気持ちに余裕ができているかもしれません。無理にではなく、その日の気持ちや体調を最優先して取り入れてみましょう。

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※価格は記事作成時のものです。
※外出する際は混雑する時間を避けるなど、感染予防を心がけてください。

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