無料の会員登録をすると
お気に入りができます

[妊活] 赤ちゃんに出会うために 妊娠前にやったほうがいいこと vs ダメなこと <2人でチェック #1 朝昼晩編>

同じ状況でも男女で変わる! ?毎日の行動、季節ごとにあるイベント。少し見直すだけで妊活力がぐっとアップするかも!?今回は、<2人でチェック 朝昼晩編>です。ルーティンになっている日々の行為。チリツモな行動を妊活向けに変えることが、妊娠への第一歩です。

子育て

chachamal/gettyimages

「妊娠のためによくないかな?」って気になる、男女のあるある疑問。お2人の産婦人科医に答えてもらいました。

今回は、<2人でチェック 朝昼晩編>

同じ状況でも男女で変わる! ?
毎日の行動、季節ごとにあるイベント。少し見直すだけで妊活力がぐっとアップするかも!?

関連→[妊活] 赤ちゃんに出会うために 妊娠前にやったほうがいいこと vs ダメなこと <男性編>

[妊活] 赤ちゃんに出会うために 妊娠前にやったほうがいいこと vs ダメなこと <男性編

ルーティンになっている日々の行為。チリツモな行動を妊活向けに変えることが、妊娠への第一歩です。

朝・MORNING 編

妊活中はしっかり眠ったほうがいいですよね?

妊活に睡眠時間はあまり関係ありません。ただし、健康面からノンレム睡眠とレム睡眠が最低4サイクル必要なので、6時間ほどは寝てください。

僕は朝食をあまり食べないのですが、大丈夫ですか?

男性は空腹時に性欲が高まる傾向があるので、妊活的にはOK。朝6~7時は男性ホルモンの分泌が多い時間帯なので、この時間帯のセックスをおすすめします。

朝食抜きダイエットをしています。男性が朝食抜きで大丈夫なら続けてもいいですか?

オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ