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[妊活] 赤ちゃんに出会うために 妊娠前にやったほうがいいこと vs ダメなこと <2人でチェック #2 春夏秋冬編>

同じ状況でも男女で変わる! ?毎日の行動、季節ごとにあるイベント。少し見直すだけで妊活力がぐっとアップするかも!?今回は、<2人でチェック 春夏秋冬編>です。花粉症、プール、温泉、ウインタースポーツ。風物詩ごとに、やっていいこと、ダメなことがあるんです!

子育て

夏・SUMMER 編

暑がりの男性が多く、職場は冷房が効きすぎて寒いほど。どう対策すればいいですか?

温度調整できるなら設定温度を高めに。それが難しければ、肩と腰まわりを冷やさないよう1枚多めに重ね着してください。

外回りが多く、日焼けしがち。妊活に影響はありますか?

地上から高いところで仕事をされているパイロットならともかく、地上で生活されているなら紫外線は問題ありませんよ。

そうしたら日焼け止めは塗らないほうがいいんですか?

いえ、日焼けをすると体力を消耗しますし、エイジングも進みます。1年中日焼け止めは塗ったほうがいいですね。

夏はプールや海に行くことが多いです。長く水に漬かっていてもいいもの?

プールの塩素、海水の塩分は影響ありませんよ。

水着を着るのでレーザー脱毛で処理しておきたいんですが……。

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