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脂肪がつきやすい今こそ始めて! 1日5分で体が変わる「ストレッチダイエット」Part1

ビューティ

武田さんの著書『ぷよっと感じ始めたカラダが1日5分で引き締まる モデル流!体幹革命ストレッチ』(KADOKAWA)、『ひねってやせる!モデル専属ボディメイクトレーナーの最強ストレッチダイエット』(二見書房)も参考に!

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