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“鶏むね肉”&“ひき肉”を使い倒せ!おつまみ&夕食にも◎万能作り置き12選

レシピ

一口食べると思わず止まらなくなる、コクたっぷりのキーマカレー。3種の野菜がたっぷり入っているので、栄養チャージしたいときにもぴったり。休日ランチや夜食としても大活躍します。(保存期間:冷蔵で作った翌日から3日目まで)

簡単コク深!なすとひき肉のキーマカレー by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/411379

10.なすと厚揚げの肉味噌炒め

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家族からも「また作って」とリクエストが止まらない、メチャうま肉味噌炒め。厚揚げ&なすはひき肉と一緒に炒めることで、旨味を吸って絶品に。白ごはんの上にかけて、丼風に楽しんでも◎。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

なすと厚揚げの肉味噌炒め【#作り置き #お弁当 #カサ増し】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/327327

11.大根のそぼろ炒め

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お気に入り数3,000を獲得した、大人気そぼろ炒め。大根は事前にレンジで下処理をしておくことで、調理時間か格段にスピードUP。晩酌メニューとしても大活躍しそう。(保存期間:冷蔵庫で2~3日)

ご飯が進む簡単スピードおかず!『大根のそぼろ炒め』節約にも◎ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/404990

12.小松菜とひき肉のチーズオムレツ

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冷凍庫で約1ヶ月保存もできる、万能オムレツ。ひき肉はもちろんのこと、小松菜&チーズもたっぷり入っているので食べ応えも満点です。ケチャップをつけて食べてもGOOD。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

小松菜とひき肉のチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381016
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