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冷蔵庫にあると嬉しい♡旬のブロッコリーで仕込める「おいしい作り置き」12選

レシピ

⑩鶏もも肉とブロッコリーの塩ダレ炒め

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ブロッコリーの芯まで丸ごと食べられる旨塩味の炒め物レシピ。ふっくら酒蒸しした鶏もも肉の旨みがブロッコリーに絡んでおいしく、食べ応えも満点です。お弁当用の作り置きに便利な一品。

お箸が止まらない!鶏もも肉とブロッコリーの塩ダレ炒め by まこりんとペン子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/408755

⑪ブロッコリーのおひたし

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爽やかな生姜風味の作り置きお浸し。塩茹でして水気を切ったブロッコリーを保存袋に入れ、生姜汁入り麺つゆだれに漬ければ仕込み完了。20分くらいで味が馴染み、3日ほど冷蔵保存可能です。

子供もポリポリ食べる ブロッコリーのおひたし  by 玉田 悦子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22107/recipe/140456

⑫ウインナーとブロッコリーのスタミナ炒め

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レンチンブロッコリー×ウインナー×にんにくを香ばしく炒め合わせた作り置き。カリカリにんにくがアクセントになり、後を引くおいしさ。ビールにもワインにも良く合います。冷蔵で2~3日ほど保存可能。

ウインナーとブロッコリーのスタミナガーリック炒め by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388174
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