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1人分50kcal以下♡体が温まる生姜入りスープのレシピ10選

かなり寒くて体の芯まで冷えてしまった日は、温かいスープが飲みたくなりませんか?そこで今回は、生姜入りで体がポカポカになるスープのレシピをご紹介します。全て50kcal以下なので、ダイエットにもぴったりですよ。

レシピ

⑩卵と生姜のスープ 粉チーズ入り:49kcal

www.lettuceclub.net

卵と生姜のシンプルなスープは、最後に振りかけた粉チーズが味の決め手です。少量でもコクが出て、スープがグッと美味しくなりますよ。

卵のジンジャースープ

低カロリーで体も温まる♡

oceans-nadia.com

今回ご紹介したレシピは、全て1人分50kcal以下でとってもヘルシー!生姜で体を温めることは冷え対策になるだけでなく、代謝が良くなるのでダイエットにもつながりますよ。ぜひ作ってみてください♡

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