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最短5分で完成♡給料日前の救世主「激安ヘルシーおつまみ」12連発

安い×早い×美味しい×ヘルシーの四拍子が揃った「激安ヘルシーおつまみ」をご紹介します♡金欠の日でも安心な「激安ヘルシーおつまみ」で、家飲みを楽しんでみてはいかが?

2018年11月
レシピ

給料日前は家飲みを楽しもう!

給料日前や金欠の時は、何かとストレスが溜まりがちですよね。そんなときは低価格で抑えることができて、まったりすごせる家飲みを楽しむのがおすすめです。

こちらではそんな家飲みを楽しくする「激安ヘルシーおつまみ」をご紹介します。安い、早い、美味しい、ヘルシーの四拍子が揃ったおつまみで、楽しいひと時を過ごしましょう♡

「激安ヘルシーおつまみ」12連発

1.キャベツときゅうりのうま辛ラーポン

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ジップつきバッグに、たたききゅうりや調味料を入れて混ぜるだけ。包丁いらずでパパっと完成の、キャベツときゅうりのうま辛おかずです。ラー油とポン酢のハーモニーが最高!ビールのおつまみにどうぞ。

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2.鶏オクラのねばねばユッケ

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鶏むね肉、オクラ、たくあんなど、歯ごたえのある食材で作るヘルシーおつまみです。コチュジャン×豆板醤を組み合わせることにより、旨味のある辛さに変身。お酒との相性が抜群です。

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3.こってり牛すじ風牛こん煮込み⠀

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下処理不要でとてもお手軽な、牛すじ風牛こん煮込み。味噌としょうゆのこってりとした味付けが具材に絡み合い、居酒屋にいるような絶品おつまみを楽しむことができますよ。和食好きな彼へのおつまみにもぴったりです。

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4.たたききゅうりの塩麴ナムル

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塩麹、ごま油、鶏ガラスープの素で和えた、たたききゅうりの塩麴ナムル。塩麹を組み合わせることで、味に深みが出て美味しさもUPします。たっぷりといりごまをかけて、いただきましょう。

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5.ささみスティックフライ

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カロリーが気になる揚げ物は、ささみを使ってヘルシーに。ささみをさくっとあげることで、香ばしいフライのできあがりです。お好みでチリソースやマヨネーズ、ケチャップをつけても美味しいですよ。

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6.モッツァトマトの味噌ラーメン

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家飲みの〆に最適な、モッツァレアチーズとトマトの味噌ラーメン。とろとろのチーズが麺と絡み合い、まろやかな仕上がりに。見た目もおしゃれなので、女子会にもぴったりです♡

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7.ピリ辛もちベーコン

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切り餅をカットして、トッポギ風のピリ辛もちベーコンを作ってみましょう。韓国風の甘辛ダレがしっかりと染みているので、お酒のおつまみに最高です!コチュジャンの量を調整して、お好みの辛さを生み出しましょう。

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8.やみつきいかにんじん

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おつまみの定番であるするめソーメンに一手間加えた、やみつきいかにんじん。ピリッと辛い味付けになっているので、辛い物好きな彼にも喜んでもらえるはずです。作り置きおかずとしても大活躍ですよ。

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9.納豆とささみの辛味噌あえ

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納豆やささみなど、ダイエット中にも嬉しい食材を使った簡単おつまみです。たったの5分で作れるのもポイント!低カロリー、高タンパク質なので筋トレ女子にもおすすめです。

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10.やみつき牡蠣のオイル漬け

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今が旬の牡蠣をおいしくおつまみに調理してみましょう。そのまま食べても十分美味しいですが、パスタやアヒージョのトッピングとしてもGOOD!あなた好みのお好きな食べ方を生み出してみてくださいね。

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11.にせプリン

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食後のデザートやお口直しにぴったりの、にせプリン。卵黄と牛乳、砂糖などを混ぜてレンジでチンするだけ♡コロンと可愛いプリンは、話題になること間違いナシ。

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12.5分で食べれる大人気のフレンチトースト

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5分でさくっと完成のフレンチトースト。甘じょっぱい味付けがやみつきになって、おもわずパクパク食べてしまう美味しさなんです。ワインとの相性も最高ですよ。

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美味しいおつまみで楽しい家飲みに♡

ヘルシーで簡単な「激安ヘルシーおつまみ」をご紹介しました。誕生日パーティーやクリスマスパーティーなどでも大活躍しますよ。ぜひあなたも美味しいおつまみ作りにチャレンジしてみませんか?

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