コロナ禍による運動不足が話題になっている中、理想の身体を目指してエクササイズを行う人が増えています。でも、運動は健康に良いと分かっていても、なかなか習慣化しにくいものですよね。今回は運動継続に不安がある方にぴったりな、トレーナーおすすめの「ながら運動」をご紹介します。
以上、運動のプロがオススメする「ながら運動」についてご紹介しました。なにごとも積み重ねが大切ですが、そのプロセスを楽しめるとより素敵ですよね。ご自身の楽しいおうち時間にエクササイズをプラスして、理想の身体を目指しましょう。
株式会社東急スポーツオアシス
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