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人生は一度きり♡大人女子に捧げる「30代にやっておきたいことリスト」

人生は一度きり。この先「あのときやっておけば良かった…」と後悔したくはありませんよね。そこで、女性が30代にやっておきたいことをまとめました。

2018年12月
ライフスタイル

4.これからも大切にしたい人間関係を築く

大切な人を大切にできる時間を確保

人間関係も見直しましょう。たくさんの友人や知人がいるのは素晴らしいこと。でも、この先の人生でずっと付き合っていく人たちでしょうか。これからの人生は、あなたにとって大切な人を大切にできる人間関係を築きませんか。

あなたにとって居心地の悪い人や悪影響を与えてくる人とは、そっと距離を置くこと。時間は有限なのですから、つらいことに取られる時間があるなら、大切な人と一緒にいましょう。感謝や気持ちもちゃんと伝えて、大切な人間関係を築きませんか。

5.自分にとって本当に必要なものを知る

全ては手に入らない

30代になると自分が得意なことと苦手なこともわかってきます。そして気づくのです。自分が望んでいる全てのものは手に入らないと。でも、それをネガティブに受け止めるのはもったいないです。

手に入れられないものより、手に入れられたものに目を向けましょう。それこそが、あなたにとって必要不可欠なもの。理想を追い求めるのも素晴らしいことですが、それと同時に手にできるもので幸せになる方法も考えましょう。

6.自分なりのストレス解消法を心得る

ストレスとも上手に付き合う

生きていればどうしたってストレスがあります。そんなストレスをどうやって解消していますか。暴飲暴食したり、お酒に溺れたり、一夜限りの関係を求めたり…こんな方法は後々になって体や心が疲弊してしまうでしょう。

深呼吸したり、運動したり、美しい景色を眺めたり、人に話を聞いてもらったり、他にもいろんなストレス解消法があります。ストレスはどうしたってついてくるから、上手に付き合う方法を心得れば、この先の人生も立ち向かっていけるでしょう。

7.自分の良さも悪さも愛してあげる

年齢を重ねても素敵な人になれる

自分の良さを受け入れられないと、卑屈になってしまいます。自分の悪さを受け入れられないと、周りが見えなくなります。良さを受け入れれば、自信があって魅力的になれるでしょう。悪さを受け入れれば、どんどん改善してもっと素敵な人になれるでしょう。

あなた自身が自分の全てを受け入れて愛してあげることで、年齢を重ねても素敵な人になれます。そして、自分自身も生きやすいのです。誰だって自分以外にはなれないので、今の自分を精一杯愛してあげましょう。

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