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面倒な“人付き合い”がスッキリ♡ プロが教える「人間関係の断捨離」<女友達編>

人生のライフステージによって関係が変化しやすく、ときには摩擦が生じてしまうこともある女友達。断捨離の考え方を賢く取り入れれば、厄介な女性同士のしがらみや嫉妬とは無縁な毎日が送れるかも! 

2018年12月
ライフスタイル

A:完全に断つか、嫉妬心を受け入れるか

「どう切るべき?」と聞いているのだから、切りたいと気持ちが固まっている。ならば、どうフェードアウトするかを考えるだけ。本当に嫌なら、SNSを見なければ良いのです。でも、彼女は女友達のことが羨ましいのかも。それなら、「私、羨ましいんだわ」と受け入れましょう。

嫉妬を憧れにして近づいてみる

そのあとは嫉妬、妬みではなく、憧れに変えて本人に近づいてみて。羨ましい気持ちを自覚して、相手の素敵な部分に目を向ける努力を。このプロセスを踏むと、「あれ? この人は意外とこんなものなんだ」と思えるかも(笑)。

Q5:人間関係の"要・不要"の見極め方は?

今いる友達の中にはマメに連絡を取り合う人もいれば、年賀状のやり取りだけの人や内心どうしても好きになれない人も。必要かそうでないかの判断はどうすればわかりますか?

A:ムリに繋がるのは時間と労力の無駄

同じ人と長い期間、友達を続けていることが美徳とされがちですが、決してそうとは言えません。それぞれの時代で新たな人間関係を得るわけで、過去の人間関係をムリに維持することに囚われているのは、エネルギーの無駄使いです。

自分への問いかけから答えを見つける

モノは買ったときは当然ながら必要だったものの、今もそうだとは限らないというケースが。モノも人間関係も同様に、自分と相手との関係性は変化するものと捉え、「この存在は今の自分にとって要・適・快か?」を問いかけて。

まずはモノの断捨離からスタート!

これを読んで、ぜひ人間関係の断捨離をしたい!と思った人はまず、モノの断捨離から始めてみるのが正解。自分の部屋なら、どうしようと問題ありませんから(笑)。この行為で対象物に対する、“要・不要”を見極める感度が研ぎ澄まされ、結果、人間関係の断捨離もスムーズに行えるようになりますよ。

女友達との関係が変化♡

人間関係の断捨離でこれまでの女友達との付き合いを見直せば、新たな年はもっと楽しくハッピーに! しかも、お部屋はスッキリきれいに。早速、挑戦してみましょう。

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