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「コーヒーで脂肪が燃える」は本当?

美容

おうち時間が増えたことで、コーヒータイムへの注目度は急上昇中!100円で飲めるコンビニコーヒーから自宅で豆を挽いて飲む本格派まで、コーヒーを飲むのが日々の習慣になっているという人もいるのではないでしょうか。美味しいだけじゃない!40代女性がいまこそ知っておきたいコーヒーと健康に関する豆知識をご紹介します。

お茶にも含まれる“カテキン”と同様の働きをする成分が、コーヒーに含まれる“クロロゲン酸”です。肝臓での脂肪代謝を活発化する手助けをしてくれる効果があるため、コーヒーを飲む(クロロゲン酸を摂取する)ことで、結果的に脂肪が燃えやすい身体作りへとつながっていきます。

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