節約と時短を叶える！10分でパパッと作れる「お助け節約レシピ」12選

ゴマの香ばしさが広がる鮭の照り焼きです。照り照りに焼き上げた鮭が絶品で、魚が苦手な方でも食べやすいですよ。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。

カリッと焼き上げたタラに、野菜たっぷりのあんをかけた、栄養バランスの良い一品です。ボリューム感の出にくいタラも、あんかけにすることで食べ応えアップ。

フライパンでこんがり焼いた塩サバに、特製トマトソースをかけていただくイタリアンな一品です。塩サバを使えば下味いらずでとってもお手軽。パーティーメニューとしてもおすすめです。

トースター任せで簡単に作れるサバ缶とトマトを使った一品です。おかずとしてはもちろん、ワインやビールなどのおつまみにもおすすめですよ。